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發(fā)表于 2024-5-5 18:56:52 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
11#
管好自己的嘴，管好自己的腿。

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發(fā)表于 2024-5-5 19:13:28 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自貴州
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生決明，荷葉，山楂

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sy0 : 管用不
2024-5-5 22:20 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2024-5-5 19:15:34 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
13#
運動方式不對

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發(fā)表于 2024-5-5 19:15:49 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
14#
你應(yīng)該塑型

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熙熙巧克力 : 基本上都是力量訓(xùn)練，不過是居家的，沒有去健身房，壺鈴、啞鈴、彈力圈這幾種
2024-5-5 20:26 來自四川 回復(fù)
X衫 : 肌肉鎖水，如果你要力量訓(xùn)練就不能在乎稱上的數(shù)字
2024-5-5 21:26 來自四川 回復(fù)
凸凹元子 回復(fù) 熙熙巧克力 : 看體型啊，不要看體重
2024-5-6 07:25 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2024-5-5 19:20:37 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
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應(yīng)該是方法不對

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發(fā)表于 2024-5-5 19:40:06 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
16#
減肥首先要戒掉說謊，我兩個月減了15斤，三餐都吃，米飯換成了五谷雜糧，也吃火鍋那些，吃了第二天就要控制飲食，雖然慢但是挺健康姨媽沒有出走，頭發(fā)比之前掉的還少了

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發(fā)表于 2024-5-5 19:47:18 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
17#
又不是吃不起減什么減

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發(fā)表于 2024-5-5 20:30:51 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
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去農(nóng)村打十天菜子應(yīng)該要減下來

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發(fā)表于 2024-5-5 20:42:41 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
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轉(zhuǎn)行吧！工地搬磚

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發(fā)表于 2024-5-5 20:43:49 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
20#
我這個月減了7斤

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sy0 : 說說咋減肥
2024-5-5 22:21 來自四川 回復(fù)
冷暖77 回復(fù) sy0 : 吃低卡食物加有氧運動
2024-5-7 10:55 來自四川 回復(fù)
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