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今天徒步六公里

大魚sl (中級(jí)會(huì)員) 發(fā)表于：2024-4-14 20:53:42|查看:4388|回復(fù):9   [復(fù)制鏈接] | 來(lái)自四川

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今天徒步了六公里左右，累的不行了，很大的挫敗感，減肥真的不容易啊！感覺很嫌棄胖子！有減肥成功的潔美嗎？不節(jié)食，只徒步鍛煉，出汗，老了，減肥真的很難啊




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發(fā)表于 2024-4-14 21:41:58 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
又想吃又想不長(zhǎng)胖怎么可能��？

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發(fā)表于 2024-4-14 20:57:11 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
沙發(fā)
試試打八段錦吧 早晚各一次就行

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發(fā)表于 2024-4-14 21:15:27 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
藤椅
減肥：
避風(fēng)如避劍，
避色如避亂，
加減逐時(shí)衣，
不食申后飯。

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從容面對(duì) : 只有最后一句我贊同
2024-4-15 01:58 來(lái)自四川 回復(fù)
221sc 回復(fù) 從容面對(duì) : 這四句，是清代名醫(yī)李修園說(shuō)的
2024-4-16 06:33 來(lái)自四川 回復(fù)
從容面對(duì) 回復(fù) 221sc : 第二句哪個(gè)說(shuō)的，他絕對(duì)說(shuō)錯(cuò)了
2024-4-16 13:17 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2024-4-14 23:17:57 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
報(bào)紙
是自己?jiǎn)为?dú)徒步，還是有組織的？

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大魚sl : 自己走
2024-4-15 18:56 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2024-4-15 07:12:58 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
地板
缺少鍛煉，現(xiàn)在隨隨便便走一走跑一盤就是十公里了

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