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經(jīng)常在論壇發(fā)言的大神請來打卡

jyluoluo (高級會員) 發(fā)表于：9 小時前|查看:3945|回復(fù):35   [復(fù)制鏈接] | 來自四川

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經(jīng)常在論壇發(fā)言的大神請來打卡，平時如何莫過的各種高談闊論，你引體向上能拉六個嗎



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發(fā)表于 8 小時前 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
可以換個科目嗎？比如俯臥撐，向上不行了，向下還是能行

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jyluoluo : 向下我盲猜你應(yīng)該25個左右
7 小時前 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 9 小時前 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
二練習(xí) 16個

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jyluoluo : 相當(dāng)不錯
8 小時前 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 9 小時前 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
板凳
不能，因為最近斜方肌拉傷了，已經(jīng)修養(yǎng)了一個禮拜了，都影響工作了。

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jyluoluo : 年輕了，運動要循序漸進，心疼你幾秒鐘
8 小時前 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 9 小時前 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
報紙
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jyluoluo :
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發(fā)表于 8 小時前 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
地板
好漢不提當(dāng)年勇，我一個都費勁，俯臥撐目前還可以做15-20個！

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jyluoluo : 偏科了
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人冷心更冷 : 勇敢給你電話貼出來，有小姐姐買肉需要送貨上門。有人去超市購物超市不提供情緒價值。你得努力啊。要不過年怎么來你哪里白嫖
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陳勇敢 回復(fù) 人冷心更冷 : 隨時要送貨到家的，為人民服務(wù)嘛
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發(fā)表于 8 小時前 來自手機 | 只看該作者 | 來自河北
7#
我沒試過，估計拉0.3-0.5個還是沒問題的

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jyluoluo : 得開始鍛煉了哦
8 小時前 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 8 小時前 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
8#
找個專業(yè)老師，給你訓(xùn)練，手拉掉皮，再怎么也要拉十個，中考體育滿分肯定能得到，當(dāng)年為了中考引體向上，專門買了個這個架子，最后還是學(xué)校老師加強訓(xùn)練。



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jyluoluo : 我初中時拉二十多個，百米年級第一，跨越式1.37
7 小時前 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 8 小時前 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
9#
以前我剛好6個，多半個都拉不上去，幾年沒做了，3個不知道行不行

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jyluoluo : 好漢不提當(dāng)年勇喲，七八年沒拉了，昨天第一次強拉了六個，最后一個下巴都沒上去，此時感覺左右臂疼的跟廢了差不多，因為后面又拉了四個四個
7 小時前 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 8 小時前 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
10#
自重189斤，硬拉20個是可以的，曾經(jīng)干過外架工



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jyluoluo : 勞動最光榮
6 小時前 來自四川 回復(fù)
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