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11#
昨天在健身房剛好測了一下：19個(gè)。是俯臥撐的一半

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jyluoluo : 大俠
9 小時(shí)前 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 10 小時(shí)前 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
12#
輕輕松松20個(gè)

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jyluoluo : 自律
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涂帥 回復(fù) jyluoluo : 家里隨時(shí)練習(xí)
9 小時(shí)前 來自四川 回復(fù)
或輕或重 : 長得帥還喜歡鍛煉，你咋個(gè)不去修仙
8 小時(shí)前 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 10 小時(shí)前 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
13#
在網(wǎng)上莫說六個(gè)，六十個(gè)都是輕松加愉快，現(xiàn)實(shí)中嘛就不好說了

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jyluoluo :
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jyluoluo : 就是
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發(fā)表于 8 小時(shí)前 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
14#
上個(gè)月試了一哈，輕輕松松拉了兩個(gè)

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jyluoluo : 一起開始鍛煉吧
8 小時(shí)前 來自四川 回復(fù)
或輕或重 回復(fù) jyluoluo : 算了哦，對這個(gè)莫得執(zhí)念
7 小時(shí)前 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 8 小時(shí)前 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
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幾十年前讀書時(shí)還可以，現(xiàn)在不行了。

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發(fā)表于 8 小時(shí)前 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
16#
一個(gè)都不行

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jyluoluo : 手無縛雞之力
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開啟新生活 回復(fù) jyluoluo : 那也不是
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jyluoluo 回復(fù) 開啟新生活 : 哦，手有縛雞之力
3 小時(shí)前 來自四川 回復(fù)
開啟新生活 回復(fù) jyluoluo : 引體向上手臂要有力量，核心也要有，我一樣都沒
3 小時(shí)前 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 4 小時(shí)前 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
17#
看看我的瑜伽老師，個(gè)子不高，力量是真行。所以別耍嘴皮子，拿點(diǎn)真功夫哈



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jyluoluo : 額，有可比性嗎性別都不一樣
3 小時(shí)前 來自四川 回復(fù)
jyluoluo : 她這個(gè)年齡段換我直接秒殺所有普通人
3 小時(shí)前 來自四川 回復(fù)
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