分享給年輕媽媽一碗湯

分享給年輕媽媽一碗湯

  中藥學(xué)記——對提高小孩免疫力很好很好的一碗湯，可以解決從頭到腳各種虛弱及大病初愈者或久病體弱者等……
  平時(shí)虛不受補(bǔ)這個(gè)問題一直都是一個(gè)常期討論的問題。每當(dāng)說到一個(gè)滋補(bǔ)的方子時(shí)，一定會(huì)有很多人說，補(bǔ)不進(jìn)去咋整？一補(bǔ)就上火可以吃嗎？更多的人平時(shí)就會(huì)問吃大棗就上火吃玉靈膏也上火喝牛奶也上火咋整？還有的人為自己的氣血虛煩惱，還有的人為自己太瘦了煩惱，好吧，今天送媽媽們一個(gè)非常好喝的食療方給虛不受補(bǔ)的人，希望你們補(bǔ)進(jìn)去，長氣血，氣血足，做那支永遠(yuǎn)嬌艷欲滴的花朵。
  今天分享的食療方我們在此暫且叫它三脾湯首先來看用到的材料：
用米脂小米熬出的米油
用30克懷山藥干煮出來的水，然后就是適量的麥芽糖。這就是我們今天的三脾湯。如何做呢？先熬小米米油。小米粥最上面的那一層就是米油了。把米油撈出來放在碗里。熬小米粥的同時(shí)可以煮懷山藥水。記住不能把山藥放在小米里面一起煮，懷山藥要單獨(dú)煮水。煮出來的懷山藥水倒入小米米油里面，最后加適量的麥芽糖，攪拌，飲用。做法有點(diǎn)麻煩，但是為了補(bǔ)進(jìn)去，值得。
為什么叫三脾湯呢？因?yàn)檫@三種食物都可以大補(bǔ)脾胃，大補(bǔ)氣血。小米是五谷之王，是社稷之神，是五谷中最補(bǔ)脾胃最補(bǔ)氣血的，五谷中只有小米是黃色的，黃色的能量入脾，小米又是甘甜的，甘甜的也入脾。熬出來的小米米油是小米的精華，所以用它來補(bǔ)最容易消化，幾乎不消耗身體的氣血就可以消化吸收。
懷山藥，這也是大補(bǔ)脾胃的養(yǎng)生佳品，是民國神醫(yī)用來救命的，可以療五勞七傷，一切虛。如果真要選擇一款養(yǎng)生佳品天天吃，非山藥莫屬。記住，這里一定要用懷山藥干煮水，不要用新鮮的山藥，新鮮的山藥滋膩，不容易補(bǔ)進(jìn)去。山藥干是炮制過的，去掉了濕氣，這里我們只用懷山藥干煮出來的水，不吃山藥。
最后是麥芽糖。我們一直在控糖，要少吃糖，不過天然發(fā)酵制作出來的麥芽糖是一個(gè)例外，是非常補(bǔ)脾胃的，而且麥芽糖不滋膩，容易消化，它特別香。甘甜入脾，麥芽糖是醫(yī)圣張仲景用來強(qiáng)壯脾胃的，著名的小建中湯就是強(qiáng)壯脾胃非常好的方子，里面有一味藥就是麥芽糖。
這三種大補(bǔ)脾胃的食材，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，共同守護(hù)你的脾胃，脾胃好了，氣血就會(huì)源源不斷生化出來，所以叫做三脾湯。脾胃屬土，土可以容納萬物，可以化生萬物，脾胃好了，一切都好。三個(gè)臭皮頂?shù)囊粋€(gè)諸葛亮，何況這三種食材都不是臭皮匠，是神通廣大的高人，所以千萬不要小看這三脾湯，可以勝過很參類大補(bǔ)之物，可以延年益壽，可以美容養(yǎng)顏，可以抗衰。男女老少皆宜，只是感冒的時(shí)候不要喝，虛和弱人一定要喝喝，尤其是小孩挑食偏食不長個(gè)的我們年輕的媽媽們更應(yīng)該為小寶貝們用心做起來
  在此祝愿每一位朋友生活美滿

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