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右手麒麟臂，左手肌無力，來練練唄

萬能的奶油 (高級會員) 發(fā)表于：2025-3-24 14:23:36|查看:8481|回復(fù):25   [復(fù)制鏈接] | 來自四川

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發(fā)表于 2025-3-24 23:30:30 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
不錯，這“俯跪撐”挺標(biāo)準(zhǔn)的

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發(fā)表于 2025-3-24 16:51:15 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
你這個？膝蓋挨地上好省力！

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萬能的奶油 : 試試嘛，重心往前推再下
2025-3-24 18:01 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2025-3-24 14:29:35 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
沙發(fā)
來來來練練

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萬能的奶油 : 能推起幾十個？先超過我再說吧
2025-3-24 14:35 來自四川 回復(fù)
其貌不揚 回復(fù) 萬能的奶油 : 在哪比劃
2025-3-24 18:27 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2025-3-24 14:32:46 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
藤椅
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萬能的奶油 : 感謝你夸我
2025-3-24 14:48 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2025-3-24 15:11:12 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
板凳
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發(fā)表于 2025-3-24 15:22:32 來自手機 | 只看該作者 | 來自浙江
報紙
就這？單手都比你多

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萬能的奶油 : 我這細(xì)胳膊細(xì)腿的，肯定比不上你
2025-3-24 15:51 來自四川 回復(fù)
阡陌逆行者 回復(fù) 萬能的奶油 : 加油＾０＾~加油＾０＾~
2025-3-24 16:52 來自浙江 回復(fù)
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發(fā)表于 2025-3-24 15:46:59 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
地板
期待你夏天曬出迷人的背肌

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發(fā)表于 2025-3-24 17:07:12 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
8#
膝蓋沒離地，練不到啥子哦。

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萬能的奶油 : 離地練什么？不離地練什么
2025-3-24 18:02 來自四川 回復(fù)
活著最重要 : 剛開始做不了標(biāo)準(zhǔn)的，用這種方法反而更有作用
2025-3-24 22:29 來自浙江 回復(fù)
萬能的奶油 回復(fù) 活著最重要 : 我現(xiàn)在主要練習(xí)曲臂喝后背的力量
2025-3-25 08:27 來自四川 回復(fù)
張益達 回復(fù) 活著最重要 : 對，只要在運動，就比不運動好。
2025-3-25 10:58 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2025-3-24 22:00:25 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
9#
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