鼻炎患者的自我調(diào)理

鼻炎患者的自我調(diào)理

我是一位老年的鼻竇炎患者。零幾年的一次感冒，由于未得到及時(shí)治療，拖延了一個(gè)多月，清鼻涕逐漸變成黃綠色的濃鼻涕，當(dāng)時(shí)我未加以重視，任其發(fā)展直至停止流涕。后來才知曉，那次感冒衍變成了鼻竇炎。此后，每逢感冒，便會流出黃綠色濃鼻涕，再往后，晚上睡覺開始打鼾，口干得難以入睡，這時(shí)我才意識到鼻竇炎若不解決，會嚴(yán)重影響生活。

如何解決這一問題？鼻竇炎的治療頗為繁瑣，且難以根治，所以我多年來一直采取控制感冒的方法，以避免鼻竇炎發(fā)病。

21 年，在市一醫(yī)院檢查，結(jié)果顯示：鼻竇發(fā)炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲。

我依舊沿用控制感冒的老辦法。

雖說控制了感冒，減少了發(fā)病，但鼻竇發(fā)炎的情況依舊存在，白天耳鳴、頭暈，晚上睡覺有時(shí)會鼻塞打鼾，有時(shí)鼻涕倒流……

22 年底，我的一位近親鼻炎也較為嚴(yán)重，晚上鼻塞導(dǎo)致睡不好覺，白天遇氣溫驟降就流清鼻涕、打噴嚏，尤其在每年九十月季節(jié)交替、氣溫驟降時(shí)，流清鼻涕、打噴嚏的癥狀頻發(fā)，擦鼻涕擦到手軟。因其相信西醫(yī)，采用西醫(yī)淡鹽水洗鼻數(shù)年，并使用了一些西藥，鼻炎雖有所控制，但氣溫驟降時(shí)流清鼻涕、打噴嚏的情況仍時(shí)常出現(xiàn)，還長出了鼻息肉。

我雖不是醫(yī)生，但深知鼻炎往往是感冒治療不及時(shí)所致，而鼻息肉則是鼻子經(jīng)常受涼、鼻甲分泌物聚集成團(tuán)。解決息肉問題不能單純依靠切除，因?yàn)榛颊唧w質(zhì)寒涼、易生息肉的條件未改變，即便切除息肉，在特定條件下仍會復(fù)發(fā)。所以解決息肉問題的關(guān)鍵在于改變其賴以生存的土壤——寒涼體質(zhì)。鼻炎并非絕癥，但西醫(yī)難以根治。我的初衷是協(xié)助醫(yī)生幫助近親治好鼻炎。

西醫(yī)在鼻炎治療方面存在一定局限性。西醫(yī)認(rèn)為：流清鼻涕、打噴嚏并非疾病，只有鼻竇發(fā)炎、鼻甲息肉、鼻中隔偏曲等情況才需治療。只能等待病情嚴(yán)重時(shí)再行治療。待到鼻息肉影響呼吸時(shí)，西醫(yī)表示：鼻息肉可開刀切除，但無法根治，且開刀存在風(fēng)險(xiǎn)。多數(shù)患者選擇淡鹽水洗鼻這一保守治療方法。

然而，患者可能并不知曉，淡鹽水洗鼻只是權(quán)宜之計(jì)，并不能阻止息肉發(fā)展，只是減緩其發(fā)展速度，息肉仍會繼續(xù)生長，或許 3 年、5 年、8 年、10 年……最終仍需求助西醫(yī)動(dòng)手術(shù)。但關(guān)鍵是，手術(shù)后仍有復(fù)發(fā)的可能，動(dòng)手術(shù)并不意味著鼻炎被徹底治愈。這便是西醫(yī)治療鼻炎的痛點(diǎn)——西醫(yī)雖能緩解病癥，但難以根治，患者卻仍需感恩西醫(yī)的治療。

當(dāng)然，西醫(yī)并非毫無可取之處，在急救方面，西醫(yī)還是頗有成效的，但在慢性病治療方面并非其專長。

治療鼻炎，首先要正確認(rèn)識鼻炎。顧名思義，鼻炎即鼻子受涼發(fā)炎。那么如何治療鼻炎？不讓鼻子受涼，或者讓鼻子不再懼怕受涼。如此理解鼻炎，治療鼻炎是否就變得相對簡單？

鼻炎患者在兩個(gè)時(shí)間段較為難受，其一，晚上睡覺時(shí)，下半夜氣溫驟降導(dǎo)致鼻子受涼，鼻甲分泌粘液堵塞鼻道，造成鼻塞不通氣；其二，氣溫驟降時(shí)，鼻甲大量分泌粘液，引發(fā)流清鼻涕、打噴嚏，即便鼻子搓紅也無濟(jì)于事。若能解決這兩個(gè)問題，鼻炎患者便可恢復(fù)正常。

對于第一個(gè)問題，如何防止睡覺時(shí)下半夜降溫導(dǎo)致鼻子受涼？可以用軟布制作一個(gè)能完全覆蓋鼻梁和鼻竇的面罩，晚上戴在面部，早上取下，然后雙手擦面，促進(jìn)面部血液正常流動(dòng)，也可用淡鹽水洗鼻。為驗(yàn)證這一理論，23 年春季起，我開始使用自制面罩，

無論春夏秋冬，無論天氣冷熱，堅(jiān)持使用近 20 個(gè)月。本月初到醫(yī)院檢查，鼻竇炎已不治自愈。

但我的近親卻依舊流清鼻涕、打噴嚏。

對于鼻炎患者白天在氣溫驟降時(shí)流清鼻涕、打噴嚏的問題，預(yù)防方法更為簡單。感覺氣溫下降、即將打噴嚏時(shí)，立即雙手搓面、鼻梁，搓熱后戴上事先準(zhǔn)備好的厚口罩，盡量覆蓋鼻梁，必要時(shí)戴上帽子，為鼻子保暖。

只要鼻子不受涼，就不會流鼻涕。

這是輔助治療鼻炎的第一個(gè)方法。第二個(gè)方法，即使鼻子受涼也不流清鼻涕、打噴嚏。此方法也不難，即為患者補(bǔ)充正氣、陽氣。中醫(yī)有云：“正氣存內(nèi)，邪不可干�！�
總之，醫(yī)生治病側(cè)重于癥狀，自己治病著眼于病因和行為。所以在疾病初期、尚無不可逆器質(zhì)性改變時(shí)，自我治療相對容易，且用藥較少。當(dāng)然，這需要準(zhǔn)確找到病因及預(yù)防辦法。

以上是自己多年來自我調(diào)理鼻炎的一些經(jīng)驗(yàn)，歡迎大家討論。如有不當(dāng)之處請批評指正。

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熙熙巧克力

鼻炎洗鼻子是治標(biāo)不治本，反而會讓鼻炎越來越嚴(yán)重

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統(tǒng)一、鮮橙多

大哥，厲害了，說的非常好

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內(nèi)科龐太

鼻炎其實(shí)沒什么可怕  一味中藥研末  每天聞二三次   半個(gè)月就好了

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淡忘一季

能跑步的盡量跑步，一個(gè)星期鼻子就通了

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老頭子abc

筆者聲明：這里要特別指出的是在毎晚給鼻子保暖的同時(shí)，控制感冒是重中之重，一次感冒可以使鼻炎舊病復(fù)發(fā)，使保暖所花精力前功盡棄；其次如果感冒要盡早服藥，如引發(fā)鼻炎更要及時(shí)用藥；還有一點(diǎn)，給鼻子保暖應(yīng)得醫(yī)生同意，保暖期間不應(yīng)停止正常用藥，如保暖半個(gè)月、一個(gè)月后無效果應(yīng)立即停止。

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