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不吃晚飯真的能減肥嗎？

熙熙巧克力 (金牌會員) 發(fā)表于：2024-6-29 17:29:39|查看:15624|回復:20   [復制鏈接] | 來自四川

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不吃晚飯真的能減肥嗎？


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發(fā)表于 2024-6-29 18:56:33 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
人生本來是以食為生，一日三餐最重要，只是飲食搭配問題，減肥餓肚子傷身，還是飲食調理和作息息相關

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發(fā)表于 2024-6-29 21:59:10 | 只看該作者 | 來自四川
晚飯不吃，瘦的很快

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發(fā)表于 2024-6-29 18:05:10 來自手機 | 只看該作者 | 來自河北
最好是一天就吃一頓飯，一個月下來保證見效

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發(fā)表于 2024-6-29 17:32:33 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
沙發(fā)
可以。我一周最少瘦十斤

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The2 : 這么夸張，看來你體重基數(shù)不小
2024-6-29 19:55 來自四川 回復
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發(fā)表于 2024-6-29 17:43:19 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
藤椅
當然可以，另兩頓也不能吃太多

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發(fā)表于 2024-6-29 17:51:10 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
板凳
完全可以，我就瘦了20多斤

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發(fā)表于 2024-6-29 18:33:15 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
地板
肯定可以嘛

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發(fā)表于 2024-6-29 18:44:26 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
7#
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發(fā)表于 2024-6-30 00:06:54 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
10#
親自體驗過了，每頓飯量減少，晚上少吃或不吃，然后鍛煉出一身大汗，一個月減10斤應該沒問題，夏天出汗比較容易，感覺減重比增肥容易，用了一年才長了幾斤

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