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睡眠不好，氣血不足，真心求江油的寶寶推薦一下中醫(yī)，謝謝


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發(fā)表于 2023-12-8 23:26:11 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
是藥三分毒，不是真正的病癥，還是建議飲食和生活調(diào)理

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Vlone : 是這個(gè)理，但是有的東西不是那么簡單，久了會(huì)變大問題！中藥用的好不僅能治理本身的問題還能調(diào)理好陰陽，用的好就不存在于有毒有害，遇到庸醫(yī)那確實(shí)可能要傷身
2023-12-8 23:49 來自四川 回復(fù)
伊人麗爾 : 就是今年睡眠太差了，整天沒精神
2023-12-9 09:51 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-12-8 23:38:26 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
藤椅
每天早上5．6點(diǎn)起床慢跑．快走幾公里包你睡個(gè)好覺

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伊人麗爾 : 沒睡好早上根本起不來啊
2023-12-9 09:53 來自四川 回復(fù)
皓宇先生 回復(fù) 伊人麗爾 : 我剛開始也是起不來.堅(jiān)持幾天就好了
2023-12-9 20:26 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-12-8 23:46:42 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
板凳
老中醫(yī)院孫繁雨，睡眠不好看你是晚上幾點(diǎn)睡不著，氣血足不足得望聞問切后才知道！

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伊人麗爾 : 一般12點(diǎn)后才能睡著，而且睡眠淺，謝謝建議
2023-12-9 09:52 來自四川 回復(fù)
咖力比海 回復(fù) 伊人麗爾 : 睡覺前別玩手機(jī)。玩手機(jī)是重點(diǎn)，特別影響睡眠。
2023-12-9 17:20 來自四川 回復(fù)
伊人麗爾 : 好的，謝謝
2023-12-10 08:29 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-12-9 04:46:44 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
報(bào)紙
幾十元錢搞定，

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伊人麗爾 : 請(qǐng)指點(diǎn)一下
2023-12-9 09:53 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-12-9 07:30:49 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
地板
工地搬磚嘛，保證你吃得下，睡得好，

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伊人麗爾 : 工地搬磚人家不要我
2023-12-9 09:54 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-12-9 08:44:40 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
7#
蘋果小米熬粥，輔以紅豆大棗，早晚餐食，睡前再泡個(gè)熱水腳（淹沒腿肚子），堅(jiān)持一個(gè)月有驚喜。不用謝，能為壇友們做點(diǎn)什么，我驕傲

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伊人麗爾 : 謝謝，可以試試
2023-12-9 09:54 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-12-9 09:42:22 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
8#
針灸調(diào)氣血綢失眠

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伊人麗爾 : 試了，不行
2023-12-9 09:54 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-12-9 12:04:40 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
9#
幾句話說不清

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發(fā)表于 2023-12-9 15:00:46 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
10#
九轉(zhuǎn)揉腹，堅(jiān)持一段時(shí)間，強(qiáng)臟腑，壯氣血！

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伊人麗爾 : 謝謝指點(diǎn)
2023-12-10 08:31 來自四川 回復(fù)
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