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星期二開始本周的跑步訓(xùn)練，今天在河堤慢跑50分

混天一霸 (中級會員) 發(fā)表于：2023-11-28 11:23:40|查看:2598|回復(fù):1 [復(fù)制鏈接] | 來自四川

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  星期二開始本周的跑步訓(xùn)練，今天在河堤慢跑50分鐘慢漸快，體感輕松愉快，效果滿意，慢跑結(jié)束后跑了R20*3，結(jié)束今天訓(xùn)練。




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發(fā)表于 2023-11-28 15:23:49 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
配速不錯，堅持到底！

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