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發(fā)表于 2023-10-26 19:55:26 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
11#
你要學(xué)習(xí)哈李在明，來個絕食看看瘦不？

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熙熙巧克力 : 感覺我都快餓死了，我懷疑我是不是每天吃少了所以不掉稱
2023-10-26 19:58 來自四川 回復(fù)
zcy217 : 早餐，中午正常吃，多菜少飯，晚上吃個水果，或幾顆生花生，多喝白開水，適當(dāng)運(yùn)動，用艾葉泡腳要祛濕才得瘦，
2023-10-26 20:06 來自四川 回復(fù)
“”麗 : 還在絕食安
2023-10-27 00:07 來自四川 回復(fù)
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江油論壇 因您更精彩！
發(fā)表于 2023-10-26 19:57:50 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
12#
每天去工地搬磚掙錢，在按照目前的食譜吃，我不信不瘦

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發(fā)表于 2023-10-26 20:02:41 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
13#
吃少了又喔不出來粑粑

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熙熙巧克力 :
2023-10-26 20:26 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-10-26 20:36:04 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
14#
你莫急噻！晚上保持饑餓感

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發(fā)表于 2023-10-26 20:44:53 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
15#
食物類別是減體重的關(guān)鍵，面條饅頭包子面包等面食的碳水化合物是同等重量大米的一倍，若你一直都有早餐吃包子饅頭，就改吃米粉吧！我改變以前圖方便吃面條的習(xí)慣，兩個月降低體重6公斤！

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熙熙巧克力 : 謝謝你，我一直不吃包子饅頭面條這些，我吃玉米和紅薯
2023-10-26 20:47 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-10-26 21:53:42 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
16#
之前吃減肥藥減了20斤，停藥后現(xiàn)在193斤，幾個月長了30斤，減肥真的太難了！

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man
發(fā)表于 2023-10-26 22:10:20 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
17#
好生氣，一個只有90斤左右的說要減肥。

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發(fā)表于 2023-10-26 22:15:44 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
18#
運(yùn)動的同時還要管住嘴

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發(fā)表于 2023-10-26 22:23:27 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
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冬天代謝慢，效果會差一點(diǎn)，堅持鍛煉形體會有變化

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發(fā)表于 2023-10-26 22:27:09 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
20#
別說 走到火炮街都控制不住嘴

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