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親愛(ài)的壇友，想問(wèn)一下什么方式能把血糖控制到正常范圍

小小怡 (中級(jí)會(huì)員) 發(fā)表于：2023-10-23 21:22:02|查看:22003|回復(fù):42     [復(fù)制鏈接] | 來(lái)自四川

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親愛(ài)的壇友，想問(wèn)一下什么方式能把血糖控制到正常范圍內(nèi)？


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發(fā)表于 2023-10-23 21:31:14 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
吃濾水飯，淀粉高的不沾，脂肪高的不沾，甜食不沾，適量運(yùn)動(dòng)慢走，，，，

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aixiao : 還是以前柴鍋煮飯，筲箕濾米湯低糖
2023-10-24 11:27 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-10-23 21:44:56 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
管好嘴，邁開(kāi)腿

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發(fā)表于 2023-10-24 20:26:54 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
吃飯要吃溧水干飯，米湯不能喝，少吃稀飯?zhí)鹗�，可以打些五谷雜糧淀粉少

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發(fā)表于 2023-10-24 16:34:45 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
管住嘴邁開(kāi)腿，早睡早起。

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發(fā)表于 2023-10-24 10:02:08 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
主要是管任嘴，邁開(kāi)腿。

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發(fā)表于 2023-10-23 21:28:08 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
高的話(huà)還要是吃藥 平時(shí)少吃多餐 啥子饅頭稀飯最好別吃 含糖量好的果蔬盡量別碰 堅(jiān)持作息飲食規(guī)律

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小小怡 : 謝謝
2023-10-23 21:31 來(lái)自四川 回復(fù)
aixiao : 面食也是高糖食物
2023-10-24 11:25 來(lái)自四川 回復(fù)
所迫生活 回復(fù) aixiao : 那你再仔細(xì)看看我發(fā)的內(nèi)容
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aixiao 回復(fù) 所迫生活 : 我看見(jiàn)啊，你說(shuō)的饅頭太狹義了，我補(bǔ)充“面食”就是一切面粉制作的
2023-10-24 12:13 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-10-23 21:41:01 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
每天適量做一些運(yùn)動(dòng)，油甘肥膩的不吃，清淡易消化，中午晚餐吃七八分飽

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發(fā)表于 2023-10-23 21:28:08 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
藤椅
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發(fā)表于 2023-10-23 21:42:11 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
地板
一定要吃藥，還要調(diào)整飲食

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發(fā)表于 2023-10-23 22:49:58 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
8#
親，看看你的體檢報(bào)告呢？根據(jù)檢測(cè)的結(jié)果來(lái)確定嘛，然后我這邊有方法可以幫到你

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發(fā)表于 2023-10-23 23:46:40 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
9#
多吃菜，少吃主食

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發(fā)表于 2023-10-24 01:20:29 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
10#
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