親愛的壇友，想問一下什么方式能把血糖控制到正常范圍

親愛的壇友，想問一下什么方式能把血糖控制到正常范圍內(nèi)？

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supercarry · 發(fā)表于 2023-10-23 21:31:14

吃濾水飯，淀粉高的不沾，脂肪高的不沾，甜食不沾，適量運動慢走，，，，

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放飛夢想@ · 發(fā)表于 2023-10-23 21:44:56

管好嘴，邁開腿

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死性不能改 · 發(fā)表于 2023-10-24 20:26:54

吃飯要吃溧水干飯，米湯不能喝，少吃稀飯?zhí)鹗�，可以打些五谷雜糧淀粉少

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鐘哥 · 發(fā)表于 2023-10-24 16:34:45

管住嘴邁開腿，早睡早起。

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湫楓 · 發(fā)表于 2023-10-24 10:02:08

主要是管任嘴，邁開腿。

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所迫生活 · 發(fā)表于 2023-10-23 21:28:08

高的話還要是吃藥平時少吃多餐啥子饅頭稀飯最好別吃含糖量好的果蔬盡量別碰堅持作息飲食規(guī)律

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玉養(yǎng)計 · 發(fā)表于 2023-10-23 21:41:01

每天適量做一些運動，油甘肥膩的不吃，清淡易消化，中午晚餐吃七八分飽

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苗苗飛 · 發(fā)表于 2023-10-23 21:28:08

凰無神 · 發(fā)表于 2023-10-23 21:42:11

一定要吃藥，還要調(diào)整飲食

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萬能的奶油 · 發(fā)表于 2023-10-23 22:49:58

親，看看你的體檢報告呢？根據(jù)檢測的結果來確定嘛，然后我這邊有方法可以幫到你

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茗茶匯 · 發(fā)表于 2023-10-23 23:46:40

多吃菜，少吃主食

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萬年青2024 · 發(fā)表于 2023-10-24 01:20:29

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