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發(fā)表于 2023-8-19 10:09:13 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
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發(fā)表于 2023-8-19 11:09:58 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
12#
人必要時(shí)要逼自己一把。體檢發(fā)現(xiàn)有輕度脂肪肝，需要控制飲食減輕體重，一下都減下來了

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發(fā)表于 2023-8-19 14:31:04 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
13#
減肥一個(gè)禮拜，瘦了三四斤，每天晚上跳操，昨天第三天長(zhǎng)了三斤，今天第四天還沒稱重，估計(jì)也差不多了，白減肥了

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發(fā)表于 2023-8-19 16:10:47 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自廣東
14#
我最近也在減肥，幾天瘦了七八斤，我屬于懶減的那種，愛睡懶覺早餐不愛吃，中飯按點(diǎn)吃，晚餐就五點(diǎn)左右吃，只要不餓也不吃，有時(shí)候饅頭都當(dāng)一頓飯，怕營養(yǎng)跟不上也在補(bǔ)鈣補(bǔ)維生素

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發(fā)表于 2023-8-19 16:40:33 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
15#
我三個(gè)月減少吃喝，瘦了13斤，明顯就是腰上掉肉，都說減了肥也看著不明顯。看不出來體重，減肥只有餓。

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發(fā)表于 2023-8-19 20:16:38 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
16#
慢跑效果還闊以，關(guān)鍵要堅(jiān)持

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發(fā)表于 2023-8-19 22:45:48 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
17#
想盡一切辦法長(zhǎng)嘎嘎，就是長(zhǎng)不出來

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發(fā)表于 2023-8-20 08:43:24 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
18#
你這種餓的減肥是不正確的哦!長(zhǎng)期這樣的話會(huì)容易低血糖，

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