本帖最后由 屋啟甜品江油店 于 2013-11-20 10:29 編輯
榴蓮忘返:
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2013-11-20 10:26 上傳
榴蓮忘返來啦。“榴蓮”得名據(jù)說和三寶太監(jiān)鄭和有關——在鄭和第一次下西洋時,船員們都想家。他們來到瓜哇島的時候看到眼前有一堆果實,就吃了起來。頓時忘了家。后來有一個船員問鄭和:“這是什么果子呀?真好吃!编嵑碗S口說“流連”后來人們把“流連改成了榴蓮”。榴蓮也是港式甜品里面用的比較多的原料之一。尤其是這一道榴蓮忘返,更是港式甜品里面的經(jīng)典之一,衍生出來的還有榴蓮班芒、榴蓮甘露等等。榴蓮果殼燉雞燉肉很好吃的。初食者購買榴蓮時以七、八成熟度最為佳,吃起來臭味不很濃,容易接受。不過榴蓮比較容易上火,不宜一次性吃太多! 榴蓮營養(yǎng)價值極高,經(jīng)常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,暖和身體,屬滋補有益的水果。榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解經(jīng)痛,特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補品。榴蓮果中營養(yǎng)極豐富,含有大量的糖分,熱量高。其中,蛋白質(zhì)的含量為2.7%,脂肪含量為4.1%,碳水化合物為9.7%,水分82.5%,維生素含量豐富,維生素A、B和C都較高。除此之外,榴蓮果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需的氨基酸,其中,谷氨酸含量特別高,能提高機體應激的適應能力。 榴蓮忘返的做法有好幾種,有一榴蓮、芒果為主料的;也有以榴蓮、黑糯米、芒果以及其他輔料為原材料的。選用高品質(zhì)的榴蓮使其中的關鍵,黑糯米也很重要,有形似泰國香米的黑糯米——細長、味香、價格貴,也有普通的黑糯米——圓潤、可愛、價格實惠。黑糯米要有足夠的彈性、回甜、一定的粘度最好。因為這一道甜品,無論榴蓮還是芒果還是黑糯米,好不好吃,就靠的是原材料本身了。
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