來得太早人又少

紅楓

我的健身日記26

來得太早人又少

   下午在外面開完后4：40就到健身房，今天是來得最早的一次。整個健身房人很少：綜合操房有幾個美女在練瑜珈，器械廳也只有三個帥哥在練，12臺跑步機沒有一個人。整個大廳沒有平日的喧囂和震撼音樂，顯得冷清和沒有生機。

   西邊的太陽還掛在對面公交大樓上并發(fā)著耀眼白光和熾熱。一個人孤單奔跑又不方便開多大的音樂，人少音靜第一次聽到跑步機轉(zhuǎn)動嗡嗡聲音和自己單一腳步聲。在跑到十多分鐘后才有個人上機跑步。今天還是按一小時長跑（快跑中間快走休息4分鐘）。但剛跑到20分鐘時候就有工作電話來，于是停步接聽，然后直接進入快跑。在快跑了10多分鐘后，電話又來了只好接聽并給同事?lián)艽颉�幾�?jīng)折騰人已氣喘吁吁大汗淋漓，淺色的運動背心已汗水浸濕。當我跑完已是6點，這時候來鍛煉的人多了些，但也沒有平時多。今天跑走67分鐘、8.21公里、518kcal。

   在練習5種器械時候，又陸續(xù)接聽電話整得人很不清靜，器械全部練完才6：20分。今天練習動感單車的人也很少，也許是天氣炎熱和要到“512”和“母親節(jié)”大家忙于和親人團聚。

今天結(jié)束得很早，外面還是天空明亮人來人往。健身房下面廣場的老年舞蹈也還沒有開始，今天跑走時雖然事多很折騰但不是很累人。

                          20130510

也不過如此

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