來(lái)得太早人又少

紅楓

我的健身日記26

來(lái)得太早人又少

   下午在外面開(kāi)完后4：40就到健身房，今天是來(lái)得最早的一次。整個(gè)健身房人很少：綜合操房有幾個(gè)美女在練瑜珈，器械廳也只有三個(gè)帥哥在練，12臺(tái)跑步機(jī)沒(méi)有一個(gè)人。整個(gè)大廳沒(méi)有平日的喧囂和震撼音樂(lè)，顯得冷清和沒(méi)有生機(jī)。

   西邊的太陽(yáng)還掛在對(duì)面公交大樓上并發(fā)著耀眼白光和熾熱。一個(gè)人孤單奔跑又不方便開(kāi)多大的音樂(lè)，人少音靜第一次聽(tīng)到跑步機(jī)轉(zhuǎn)動(dòng)嗡嗡聲音和自己?jiǎn)我荒_步聲。在跑到十多分鐘后才有個(gè)人上機(jī)跑步。今天還是按一小時(shí)長(zhǎng)跑（快跑中間快走休息4分鐘）。但剛跑到20分鐘時(shí)候就有工作電話來(lái)，于是停步接聽(tīng)，然后直接進(jìn)入快跑。在快跑了10多分鐘后，電話又來(lái)了只好接聽(tīng)并給同事?lián)艽�。幾�?jīng)折騰人已氣喘吁吁大汗淋漓，淺色的運(yùn)動(dòng)背心已汗水浸濕。當(dāng)我跑完已是6點(diǎn)，這時(shí)候來(lái)鍛煉的人多了些，但也沒(méi)有平時(shí)多。今天跑走67分鐘、8.21公里、518kcal。

   在練習(xí)5種器械時(shí)候，又陸續(xù)接聽(tīng)電話整得人很不清靜，器械全部練完才6：20分。今天練習(xí)動(dòng)感單車(chē)的人也很少，也許是天氣炎熱和要到“512”和“母親節(jié)”大家忙于和親人團(tuán)聚。

今天結(jié)束得很早，外面還是天空明亮人來(lái)人往。健身房下面廣場(chǎng)的老年舞蹈也還沒(méi)有開(kāi)始，今天跑走時(shí)雖然事多很折騰但不是很累人。

                          20130510

也不過(guò)如此

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