肩周炎

有誰知道肩周炎怎么才能治好，在那里能醫(yī)治謝謝！

天藍(lán)藍(lán)兒 · 發(fā)表于 2025-9-18 21:25:55

我著了右邊，好了左邊又著，不用醫(yī)，早上去操場上掉手，在鐵桿上按摩就好了，我就是這樣醫(yī)好的，去打什么小針刀，給我整怕了，

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騎驢逛迪拜 · 發(fā)表于 2025-9-18 22:04:33

樓上說的對，我肩周炎兩年，痛的時(shí)候睡覺壓著就會(huì)痛醒，平時(shí)手都沒法反背，后來沒吃藥，就是吊單杠吊好的，以前吊單杠做引體向上輕松二十個(gè)下。肩周炎吊單杠最主要的是你要忍住痛。我好的快的另外一個(gè)原因是一次我吊單杠的時(shí)候，我不認(rèn)識的一個(gè)姐看我吊十來秒種就沒法了。她就問我是不是有肩周炎，我說有。他喊我手向上伸直，盡量貼著單杠，結(jié)果肩周炎的那只手臂怎么都貼不弄。那個(gè)姐喊我使勁盡量靠弄。這時(shí)候，她伸手在我背后輕輕的推我肩部往單杠靠。結(jié)果我沒注意，她突然一用力使勁一推，就聽得“咔”一聲，瞬間把我疼得冷汗直冒。也就疼了十來分鐘，過后就感覺肩周炎的那只手臂可以往上抬起來了，舒服的很。我很感謝哪位不知名的姐姐。后來我堅(jiān)持吊了一個(gè)月單杠，到現(xiàn)在為止可以做引體向上啦，恢復(fù)到從前了。這是我的經(jīng)歷，但是要看每個(gè)人個(gè)體，最好還是去醫(yī)院看穩(wěn)當(dāng)。

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