你一般是早睡早起還是晚睡晚起？

早睡早起和晚睡晚起，哪個(gè)好？

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DH鄧洪 · 發(fā)表于昨天 11:08

心中的盛唐 · 發(fā)表于昨天 10:59

早睡晚起

眼大肚皮小 · 發(fā)表于昨天 11:23

早上六點(diǎn)鐘起床一小時(shí)跑步，晚上七點(diǎn)開始一小時(shí)跑步，一小時(shí)力量，然后10點(diǎn)左右就睡著了。這個(gè)規(guī)律不？基本沒有社交，也沒有狐朋狗友出去瀟灑，不抽煙不喝酒。

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waywad · 發(fā)表于昨天 11:10

晚睡早起主要失眠

ˉ愛你無悔 · 發(fā)表于昨天 11:19

反正我是瞌睡來了就睡，不管是8點(diǎn)還是9-10點(diǎn)，早晨5點(diǎn)過醒，6點(diǎn)起來煮稀飯

或輕或重 · 發(fā)表于昨天 11:25

聽說晚上11點(diǎn)到2點(diǎn)是養(yǎng)肝的時(shí)間

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開啟新生活 · 發(fā)表于昨天 11:56

晚睡早起

紫茉 · 發(fā)表于昨天 12:06

舵手 · 發(fā)表于昨天 13:18

不管早睡還是晚睡，早上6.30鬧鐘一響，立即起床開起一天的牛馬生活。

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