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總是凌晨兩三點醒來，然后睜著眼睛到天亮

071127 (注冊會員) 發(fā)表于：昨天 05:17|查看:4341|回復:26   [復制鏈接] | 來自四川

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總是凌晨兩三點醒來，然后睜著眼睛到天亮，其實很困很想睡，怎么也睡不著，有沒有曾經有過這種情況的壇友，怎么改善的，請求幫助


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發(fā)表于 昨天 11:10 來自手機 | 只看該作者 | 來自廣東
晚上睡晚一點

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發(fā)表于 昨天 09:57 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
運動！再者把心清空

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小怪猴 : 目前只能靠運動，把心清空難度太大還做不到
昨天 14:35 來自四川 回復
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發(fā)表于 昨天 07:34 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
沙發(fā)
我媳婦最近也這樣，帶著她到處看醫(yī)生，大醫(yī)院也去了，山卡卡里的老中醫(yī)也試了，目前還沒有太大改善，如果后續(xù)看哪個醫(yī)生有改善我給你說

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小滿啊Sxt : 這樣會讓我離離婚更近了
昨天 08:08 來自四川 回復
陳勇敢 回復 小滿啊Sxt : 勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。她的病就好了！得感謝你
昨天 08:42 來自四川 回復
370387449 : 哈哈哈！
昨天 08:55 來自四川 回復
涂帥 : 這就是焦慮癥
昨天 09:16 來自四川 回復
071127 : 好的，謝謝你哦
昨天 12:33 來自四川 回復
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發(fā)表于 昨天 08:04 來自手機 | 只看該作者 | 來自廣東
藤椅
多大年齡？

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發(fā)表于 昨天 08:26 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
板凳
晚上睡晚點，

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071127 : 不管睡再晚，都是那個點就醒了，我試過11點睡，也是兩三點醒了就睡不著了
昨天 12:33 來自四川 回復
小怪猴 回復 071127 : 11點早了，我都是12點至1點才睡的著
昨天 14:13 來自四川 回復
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發(fā)表于 昨天 09:17 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
報紙
是不是想上廁所

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071127 : 不是，突然莫名其妙就醒了
昨天 12:32 來自四川 回復
涂帥 回復 071127 : 是不是單身
7 小時前 來自四川 回復
071127 回復 涂帥 : 快了，離單身不遠了
6 小時前 來自四川 回復
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發(fā)表于 昨天 09:25 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
地板
我是嗯鮮牛奶，也前喝奶粉沒用，現在嗯鮮牛奶有用，你叫她試試看，我是有用，每天晚上3.4也是醒了，怎么也睡不著

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發(fā)表于 昨天 10:04 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
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補補血試試，心肝出現問題了

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發(fā)表于 昨天 10:07 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
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泡腳 運動 褪黑素

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