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失眠半夜醒了就睡不著了怎么回事兒��？

梅，玲 (注冊(cè)會(huì)員) 發(fā)表于：2025-5-6 02:59:06|查看:6034|回復(fù):46   [復(fù)制鏈接] | 來(lái)自四川

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失眠半夜醒了就睡不著了怎么回事兒啊，是不是更年期提前了哦！睡眠質(zhì)量差的很有沒有同款的姐妹出來(lái)聊聊相對(duì)應(yīng)的辦法


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發(fā)表于 2025-5-6 07:35:47 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
沙發(fā)
喝半斤白酒就好了

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梅，玲 : 不喝酒
2025-5-6 08:01 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2025-5-6 07:36:34 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自浙江
藤椅
每天晚上是一兩點(diǎn)醒還是三四點(diǎn)醒？

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梅，玲 : 有時(shí)候一兩點(diǎn)有時(shí)候三四點(diǎn)
2025-5-6 08:01 來(lái)自四川 回復(fù)
阡陌逆行者 回復(fù) 梅，玲 : 得重視才行了，心肝血虧，應(yīng)該夢(mèng)還多吧？
2025-5-6 08:38 來(lái)自浙江 回復(fù)
梅，玲 回復(fù) 阡陌逆行者 : 有時(shí)候有
2025-5-6 09:20 來(lái)自四川 回復(fù)
阡陌逆行者 回復(fù) 梅，玲 : 歸脾丸加柏子養(yǎng)心丸
2025-5-6 11:21 來(lái)自浙江 回復(fù)
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發(fā)表于 2025-5-6 07:44:56 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
板凳
整點(diǎn)桂圓煮水喝，試試，或者去看看中醫(yī)，睡眠障礙，原因很多種，脾胃虛弱，肝腎虧虛，肝郁氣滯，都能造成睡眠障礙。你可以試試，哪種東西喝了睡眠變好，那就是哪個(gè)器官有問題

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膏負(fù)蟀 : 你懂的太多了，這個(gè)帖子你讓我怎么回復(fù)？都讓你說完了
2025-5-6 08:55 來(lái)自四川 回復(fù)
涂帥 回復(fù) 膏負(fù)蟀 : 還有一樣，是不是單身
2025-5-6 09:09 來(lái)自四川 回復(fù)
統(tǒng)一、鮮橙多 回復(fù) 膏負(fù)蟀 : 天天研究中醫(yī)！買了一堆的書，，現(xiàn)在西醫(yī)都是亂搞，都是想著掙錢，
2025-5-6 09:12 來(lái)自四川 回復(fù)
統(tǒng)一、鮮橙多 回復(fù) 涂帥 : 單身也容易失眠嗎
2025-5-6 09:12 來(lái)自四川 回復(fù)
梅，玲 : 唉對(duì)你們一個(gè)個(gè)的無(wú)語(yǔ)了
2025-5-6 16:52 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2025-5-6 07:47:16 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
報(bào)紙
桂圓煮水一般都是肝血虛，心神失養(yǎng)，取5顆桂圓，洗干凈，剝開皮，泡在水里一兩個(gè)小時(shí)，然后撕爛，皮肉都撕爛，米米也留著，一起煮半小時(shí)，

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發(fā)表于 2025-5-6 07:59:40 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
地板
我也前也是這樣的，我喝了牛奶就睡著了不會(huì)醒來(lái)，我覺得可能有調(diào)理睡覺，也前喝的奶粉，現(xiàn)在我改成鮮奶，看看對(duì)你們有用不

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 樓主| 發(fā)表于 2025-5-6 08:13:38 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
7#
我不怎么喝純牛奶

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 樓主| 發(fā)表于 2025-5-6 08:13:52 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
8#
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發(fā)表于 2025-5-6 08:27:17 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
9#
缺錢，錢能治一切失眠

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梅，玲 : 我不缺錢��！我班都不上還缺啥錢哦！
2025-5-6 09:21 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2025-5-6 08:57:39 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
10#
需要個(gè)男朋友

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梅，玲 : 我沒有男朋友，有老公可以嗎？
2025-5-6 09:20 來(lái)自四川 回復(fù)
zcy217 回復(fù) 梅，玲 : 莫法，
2025-5-6 11:34 來(lái)自四川 回復(fù)
梅，玲 回復(fù) zcy217 : 那………
2025-5-6 14:52 來(lái)自四川 回復(fù)
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