閑來(lái)無(wú)事就發(fā)帖

【腸凈腹空，則少病】
凡遇時(shí)疫流行之際，更為召疾之媒。茍臟腑清虛，素甘淡泊，氣機(jī)不為濁壅，邪氣不能逗留，雖感六淫，易于解散。惟內(nèi)濁既甚，疫氣易招，同類(lèi)相求，如膠入漆，治之費(fèi)力，死者恒多，慎疾之人，勿貪口腹。
——王孟英


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supercarry

萬(wàn)一一下凈的太干凈，餓死了腫么辦？

ˉ愛(ài)你無(wú)悔

你說(shuō)的這個(gè)要學(xué)習(xí)了古文注解才能看懂

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玉養(yǎng)計(jì)

用白話(huà)就是說(shuō)，每當(dāng)傳染病流行時(shí)，不良生活習(xí)慣更容易引發(fā)疾病。如果平時(shí)飲食清淡、腸胃通暢，就不容易積聚病邪，即使感染也容易痊愈。但如果體內(nèi)濕熱濁氣重，就特別容易招致疫病，病邪會(huì)像膠漆一樣黏附難去，治療困難且死亡率高。所以注重健康的人，千萬(wàn)不要貪圖口腹之欲。

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玉養(yǎng)計(jì)

平日所謂強(qiáng)調(diào)的忌口，其實(shí)更多的是有利于身心健康的一種生活方式。可以讓現(xiàn)有的癥狀恢復(fù)的更快，整體來(lái)說(shuō)，我們現(xiàn)在還是吃的過(guò)飽（9-11分飽）太好（高油高鹽高糖高蛋白）太快（狼吞虎咽，不充分咀嚼）了。就像我們平日工作很忙碌一樣，我們的身體在承擔(dān)忙碌的工作同時(shí)，以飲食作為出口，腸胃也很少休息下來(lái)。

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或輕或重

不吃肉好老火

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玉養(yǎng)計(jì)

其實(shí)每個(gè)人的口味都跟體質(zhì)有關(guān)，有的喜歡辣的有的喜歡油膩的等等

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