一切都是最好的安排——關(guān)于正念思考

用正念來看這次交通事故，我感覺自己就不是受害者。是老天爺在提醒我，該注意和學習一些東西。就像人生了點小病，是老天爺提醒你，是不是該多注意自己的健康。如果你愚鈍，不懂老天爺?shù)挠靡猓晃兜南萑胴撁媲榫w中，事情就會越來越糟。

通過這次小事故，我重新學習了很多關(guān)于交通的法律法規(guī)。學習了事故處理的正確方法。反思了自己開車中防御性駕駛意識不夠的問題。反思了自己一個人出行，時間和地點選擇上要注意的問題。反思了如果遭遇社會中的不公平，自己怎么做或許更好。

正念也是一種突破習慣性思維的思考方式。很多人在遇到問題時，首先想到的是負面的東西，而正念是一種發(fā)散性思維，類似于一道題有多種解法的感覺。正念是對當下狀態(tài)能有多少種思維。對于不利的環(huán)境，能夠衍生出接納后對自我資源的充分利用。比如失業(yè)了：

可以合理地去旅游。

休息一下再整裝待發(fā)。

趁此機會充電深造。

這些都是正念的思維方式。

遠山月 · 發(fā)表于 2025-3-16 20:35:44

向你學習

念安夕 · 發(fā)表于 2025-3-16 20:44:03

看你一直意難平，結(jié)果，今天就自己給自己哄好了

小怡頭4kt · 發(fā)表于 2025-3-16 17:26:50

qianye · 發(fā)表于 2025-3-16 17:50:01

玉米吃包谷 · 發(fā)表于 2025-3-16 18:24:08

給你點贊

阡陌逆行者 · 發(fā)表于 2025-3-16 19:39:04

轉(zhuǎn)變有點大哦！

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zhangxiaofang · 發(fā)表于 2025-3-16 21:02:00

這個只適合事后反思，事到臨頭繃不��！

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順其自然！ · 發(fā)表于 2025-3-16 23:18:33

你這是平通梅林，“梅林劫”。

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涂帥 · 發(fā)表于 2025-3-17 06:47:22

所以我說這樣的路，這樣的交通事故，交警都是這么判責的。

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