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節(jié)食過度,健康之路需謹慎

小小怡 (中級會員) 發(fā)表于:2024-10-18 17:22:44|查看:19098|回復:24   [復制鏈接] | 來自四川

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由于我這半年時間都在克制飲食,原本是想讓自己身體越來越好的,可是由于吃的太少,這幾個月都不解大便了,唉!



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發(fā)表于 2024-10-19 22:44:03 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
既然有節(jié)食的恒心,為啥不正常飲食,堅持鍛煉,健康瘦身?

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小小怡 : 少吃也很重要,不光是鍛煉
2024-10-20 12:49 來自四川 回復
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發(fā)表于 2024-10-18 18:28:56 | 只看該作者 | 來自四川
樓主你說的怪嚇人的,幾個月都不解大便了?你想表達的是不是這幾個月經(jīng)常便秘,沒有好好解過大便?

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發(fā)表于 2024-10-18 18:07:32 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
幾個月是什么概念

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發(fā)表于 2024-10-18 23:25:34 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
能吃就吃能喝就喝

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發(fā)表于 2024-10-18 17:47:41 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
地板
你這是嚴重的便秘吧!趕緊去看醫(yī)生

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發(fā)表于 2024-10-18 18:14:12 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
7#
平時油吃少了吧  去醫(yī)院吧

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發(fā)表于 2024-10-18 18:15:22 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
8#
應該是不怎么解吧

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發(fā)表于 2024-10-18 18:29:07 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
9#
吃的少咋個拉?多吃就不便秘了。

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發(fā)表于 2024-10-18 18:32:18 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
10#
節(jié)食就是不怎么上廁所,以前20歲的時候隨便怎么餓都沒問題,現(xiàn)在稍微餓一頓身體都有點受不了

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發(fā)表于 2024-10-18 18:44:28 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
11#
由于減脂,主食會偏向于高蛋白質類食物,加之水果蔬菜攝入量不夠,容易造成便秘是肯定的。
要么停止,自由自在
要么搭配解決便秘問題的吃


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發(fā)表于 2024-10-18 18:55:12 來自手機 | 只看該作者 | 來自青海
12#
開塞露,難言之隱,一擠了之。

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