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秋風(fēng)舞動落葉 · 發(fā)表于 2024-5-7 07:16:03

工地搬磚一個月，讓你骨瘦如材，走路風(fēng)都吹得倒。

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芒果果 · 發(fā)表于 2024-5-7 07:19:09

多久了，第一個禮拜不會掉稱，反而會漲，一個禮拜后就會慢慢掉了，我之前也是你這樣減肥，兩個月瘦了10多斤

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基尼拉斯 · 發(fā)表于 2024-5-7 09:48:13

減肥最先改的是說謊的壞毛病，如果沒說謊，減肥減的不是重，減的是肥，緯度小了就行，同等體積肌肉比脂肪重多了

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然而 · 發(fā)表于 2024-5-7 09:56:25

我只要管住嘴就能瘦，但確實難

，所以我堅持邁開腿，就是為了能更好的吃！但晚上一定一定要少吃，就這樣，我兩個月還是瘦了10斤

京東小哥JY · 發(fā)表于 2024-5-7 10:01:25

想躺著就瘦了最好

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玲児 · 發(fā)表于 2024-5-7 12:02:33

武都財神 · 發(fā)表于 2024-5-7 15:23:42

主要還是耍好了，去農(nóng)村體驗一下收菜子打麥子，保證你瘦下來

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最涼不過人心、 · 發(fā)表于 2024-5-7 17:18:25

我感覺體質(zhì)原因，我媽過年回來晚上不吃米飯，早中吃的也比我少，一個月反正還得長肉幾斤，我吃的比她多一兩不長，但是不能吃夜宵長肉是真，而且長小肚子，我生了孩子沒小肚子前年冬天每晚吃點零食這那一個冬天漲了八九斤，一哈小肚子就有了，現(xiàn)在吃了飯一看肚子像懷孕三個月

枯萎的淚 · 發(fā)表于 2024-5-7 20:08:25

瘦了20多斤，現(xiàn)在2個月了完全卡住了。堅持，慢慢來。

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難得煩惱 · 發(fā)表于 2024-5-8 06:58:14

還減肥，這就是在催肥的吃法，試試上頓下頓吃水煮葉類菜。連續(xù)一個月，不瘦下來才怪

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