清燉牛肋條的自由

適合懶人的清燉牛肋條！簡(jiǎn)單快速又方便，還高蛋白，適合減脂人。

清燉牛肋條：

1：先把牛肋條浸泡1-2小時(shí)，然后直接砂鍋放入蔥段，姜片，肋條，水開(kāi)后把浮沫撈出轉(zhuǎn)小火煮2個(gè)小時(shí)即可！

2：燉煮牛肉的湯可是好東西，加入提前泡好的紅苕粉和豆皮，加入芹菜，香菜，蒜頭酥又是一道口絕了的菜！

躺著就是個(gè)大字 · 發(fā)表于 2024-4-21 21:28:12

不用泡，泡了牛柴一些，直接冷水焯水后洗干凈另起一鍋，你要撈附魔起碼前后十分鐘你要守到起，沫子不是一下就出來(lái)了，而且撈不一定撈得干凈。本人點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)之談

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ˉ愛(ài)你無(wú)悔 · 發(fā)表于 2024-4-21 14:10:39

這個(gè)雜個(gè)吃，也沒(méi)見(jiàn)到撇去浮末，鹽也都沒(méi)看到放，能好吃哦

邊覲 · 發(fā)表于 2024-4-21 13:18:58

牛肉湯最好喝還是淮南牛肉湯

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我是大象 · 發(fā)表于 2024-4-21 10:41:53

鏗鏘蘿卜 · 發(fā)表于 2024-4-21 10:27:26

減脂人，只清燉，不加肋條

欣蓉 · 發(fā)表于 2024-4-21 10:25:41

蒜頭酥是啥子?xùn)|東？

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創(chuàng)藝雕刻 · 發(fā)表于 2024-4-22 22:42:55

看來(lái)很會(huì)做飯

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