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睡覺時(shí)滿腦殼都是各種問題事情，有沒有人和我一樣，好煩躁不安，這睡又沒睡著，到底是睡覺還是在想事情……


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發(fā)表于 2024-4-13 14:58:43 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
船到橋頭自然直，車到山前必有路。杞人憂天逼瘋了自己又起不到什么用。在努力就努力，該怎樣就怎樣�；钤诋�(dāng)下……

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發(fā)表于 2024-4-13 15:07:58 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自青海
同款，所以睡覺質(zhì)量也差，買安眠藥，藥店沒有，去醫(yī)院，醫(yī)院要當(dāng)?shù)嘏沙鏊_證明，去派出所，警察叔叔跟本不配合，我這個(gè)人腦忽然羨慕電腦，因?yàn)殡娔X可以格式化，而我們?cè)偻纯嘁驳冒尽?br />
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木夕子 : 屋里這邊還是可以開幾顆，
2024-4-13 18:13 來自四川 回復(fù)
風(fēng)巖 回復(fù) 木夕子 : 大兄弟借步說話
2024-4-13 19:58 來自青海 回復(fù)
或輕或重 : 開個(gè)安眠藥需要找派出所警察？不可能吧，不是找醫(yī)生就可以了嘛
2024-4-13 22:48 來自四川 回復(fù)
風(fēng)巖 回復(fù) 或輕或重 : 我是被懟回來了才曉得有這么回事兒。
2024-4-13 22:54 來自青海 回復(fù)
木夕子 回復(fù) 風(fēng)巖 : 屋里到處藥店，診所都可以，你說你睡不著，可以開幾個(gè)，再說了，真正吃這個(gè)想爪子的，一次性要吃幾百顆
2024-4-14 12:22 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2024-4-13 22:50:36 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
我今早上六七點(diǎn)多睡的，晚上十點(diǎn)才睡醒，我還奇怪我中午飯都沒吃就天黑了

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發(fā)表于 2024-4-13 16:17:48 | 只看該作者 | 來自四川
沒辦法，操心的事太多，所以睡不著。

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發(fā)表于 2024-4-13 16:55:32 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
累了就休息一下，多聽聽能讓自己心情舒暢，愉快的音樂，慢慢的調(diào)整自己的心情！對(duì)于一些努力了也改變不了的事情，要學(xué)著放下，學(xué)會(huì)寬慰自己，改變自己！心里想的事情少了，睡眠質(zhì)量也會(huì)提高些！

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發(fā)表于 2024-4-13 18:00:33 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自陜西
我?guī)闳ジ晒さ�，保證你一躺下就能睡著

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發(fā)表于 2024-4-14 09:51:55 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
如果你晚上睡不著，干脆利索點(diǎn)起床看看電視，但一定不要耍手機(jī)。另外一個(gè)就是午休時(shí)間不要過長，半小時(shí)足夠了。試一下朋友，祝福你早日調(diào)整生物鐘，一覺睡到自然醒！

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發(fā)表于 2024-4-13 22:22:13 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
我就是這樣的，同感

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發(fā)表于 2024-4-13 14:55:36 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自廣東
壓力很大嗎

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發(fā)表于 2024-4-13 16:37:23 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自西藏
如果你去看中醫(yī)給你診斷為心緒不寧，需要靜心安神的藥開幾副。
如果你去看西醫(yī)給你診斷為睡眠不好，焦躁癥，給你開點(diǎn)藥吃得你頭昏腦脹的

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發(fā)表于 2024-4-13 17:11:16 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
8#
最好的辦法就是喝酒和打針

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發(fā)表于 2024-4-13 17:20:56 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
9#
這種情況要舍得花錢，有事沒事朋友三四喊起，喝起嗨起來！幾下就好了。

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