這個是不是失眠��？

晚上兩三點才睡，四五點醒了耍手機到七八點吃了早飯又睡，睡到下午五六點

熙熙巧克力 · 發(fā)表于 2024-4-3 11:48:17

睡的太晚了，早點睡比較好，不說九十點，至少12點前要睡嘛

來自: iPhone客戶端

Zyy1436 · 發(fā)表于 2024-4-3 09:31:55

我跟你差不多。自我總結(jié)是太閑了，準備安排一下鍛煉項目，時間安排上睡覺、鍛煉、游玩要有規(guī)律。

來自: iPhone客戶端

65a4f7dd68f55 · 發(fā)表于 2024-4-3 09:38:14

這不是失眠，因為你白天能睡，只是作息時間不規(guī)律，應該調(diào)整一下

來自: Android客戶端

從容面對 · 發(fā)表于 2024-4-3 10:38:48

你這是黑白睡顛倒了，你凌晨兩三點睡一個小時相當于午休

晚霞- · 發(fā)表于 2024-4-3 07:44:14

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收起回復

或輕或重 : 啥子壓力都莫得啊，天天耍

2024-4-3 08:36 來自四川回復

心灼冰 · 發(fā)表于 2024-4-3 08:25:21

要調(diào)整一下作息時間！

來自: Android客戶端

晚霞- 當前離線積分 19 頭像被屏蔽晚霞-	發(fā)表于 2024-4-3 07:44:14 來自手機 \| 只看該作者 \| 來自江蘇沙發(fā) 提示: 作者被禁止或刪除內(nèi)容自動屏蔽回復(1) 收起回復或輕或重 : 啥子壓力都莫得啊，天天耍 2024-4-3 08:36 來自四川回復回復 B Color Smilies 還可輸入個字符

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