喝水嗆進肺里要小心

我們這個年令段的同學、同事、親戚、朋友，不管干啥一定要注意兩件事，一是防摔，二是防嗆。
年過60，開始訓練自己：
喝水時！要停下所有事情，專心的喝水。
老人容易嗆到是因喉嚨吞咽肌肉退化肌力不足。
以下是仍然活躍于醫(yī)界的高明見醫(yī)師，轉傳給同班同學的資訊，值得參考，特別自己或親友已成為老人的：
朱德、廖承志和王永慶都是因為喝水(牛奶、湯等)嗆到而引發(fā)肺炎致死，這是老人常見的問題。
家里有老人請注意：
1. 喝水要用吸管，吞咽時要低著頭。
2. 喝湯請改喝濃湯，清湯流得快，呼吸不順時容易嗆到。
3. 請不要口中仍有固體食物時喝液體，也不要邊嚼邊喝。水停在口中時間太長，稍有不慎就會流進氣管嗆到。
4. 口中有食物或水時，請勿說話或轉頭。
請養(yǎng)成新的喝液體習慣，老年人不比年輕人的體力和耐力，液體或食物跑進氣管，要咳出來會臉紅脖子粗，血壓飆升，有時候嗆一下就會致命！

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