最好的醫(yī)生是自己陳艾水泡腳治腳根痛

八十年代的一次長跑回家的時候右腳根很痛，不得不停下來休息，休息后慢慢走回家，

也沒管它，睡了一晚上第二天不痛了。
幾年以后又開始痛了，還是右腳。到醫(yī)院去治療，醫(yī)生說是骨刺，或者動手術切除，或者吃點消炎藥緩解一下。

在電腦上查了一下，可以用蹬腳的辦法，每天蹬三次，慢慢就不痛了。蹬了一個禮拜還有效，腳不痛了，這樣又過幾年。
那些年時興穿解放鞋、回力鞋，底子厚，要穿好幾年，就是底子有點硬，那時穿鞋也沒墊鞋墊。后來改成板鞋，也是底子硬。
零幾年在外租房子沒洗衣機，自已穿著板鞋蹲著洗衣服，一段時間過去腳跟又開始痛了，而且痛得比較重，又用蹬腳的辦法來解決，這一次不靈了。又不想找醫(yī)生，只好每天忍著痛。不能走遠路，走一段歇一下，希望有一天能不痛。
后來碰到一個朋友看見了問我是不是腳后跟痛？我說你怎么知道？他說看見我走路就知道，他也痛過，后來通過每晚用陳艾水泡腳，三、五個月就好了。

我馬上買了些陳艾，天天晚上泡，不到三個月不知不覺就不痛了。
陳艾水泡腳為什么能治腳跟痛？用中醫(yī)的話說陳艾水泡腳有驅(qū)寒的作用，也就說腳跟痛是因為受了寒。為什么會受寒？因為過去的解放鞋、回力鞋還是板鞋，因為底子比較硬密度比較大，散熱快保溫效果差，腳后跟容易受涼了。習慣性穿硬底鞋導致腳后跟長期受涼，血管或腳骨發(fā)生病變故腳后跟痛。那么為什么會一只腳跟痛，因為我長跑時右腳跟受過傷。由此解開了腳跟痛的疑團。
我用陳艾水泡腳現(xiàn)在也一直堅持，因為不但腳跟不痛了，晚上睡眠也好了。