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頸椎骨質(zhì)增生，有什么好辦法沒有

貝愛爸爸媽媽 (中級會員) 發(fā)表于：2023-12-11 12:11:34|查看:13124|回復(fù):38   [復(fù)制鏈接] | 來自四川

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頸椎骨質(zhì)增生，花了錢，保守治療，半年都沒好，又不敢做手術(shù)。怕更老火。一直肩胛骨和頸部不舒服，又不是特別疼，朋友們有什么好辦法沒有。


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發(fā)表于 2023-12-11 12:48:18 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
沙發(fā)
中醫(yī)院扎銀針

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貝愛爸爸媽媽 : 不知道哪個厲害哦
2023-12-11 17:23 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-12-11 13:07:54 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
藤椅
沒有什么很好辦法，注意少干低頭的事情

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貝愛爸爸媽媽 : 沒有干活，就看看手機，都難受
2023-12-11 17:23 來自四川 回復(fù)
鐘哥 : 干活還好，玩手機才是大問題。
2023-12-11 19:37 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-12-11 17:21:01 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
板凳
不可逆的東西不可能復(fù)原，腰椎長年坐臥不得該怎么辦

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貝愛爸爸媽媽 : 我怎么知道了
2023-12-11 17:23 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-12-11 18:01:42 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
報紙
長期堅持游泳可以有效緩解

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貝愛爸爸媽媽 : 好的，謝謝
2023-12-11 18:49 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-12-11 19:40:47 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
地板
多出去走走，每天30-60分鐘耍手機就可以了

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發(fā)表于 2023-12-11 19:41:05 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
7#
多出去走走，每天30-60分鐘耍手機就可以了

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發(fā)表于 2023-12-11 19:44:06 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
8#
用酒瓶子或者竹子筒筒裹毛巾做枕頭，再做按摩理療，堅持一段時間效果好得很，不好的生活習(xí)慣必須要改。

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發(fā)表于 2023-12-11 19:47:07 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
9#
多出去走走，每天30-60分鐘耍手機就可以了

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發(fā)表于 2023-12-11 20:06:45 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
10#
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