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參加2023閬中古城icon馬拉松比賽，順利實(shí)現(xiàn)全馬破3的目標(biāo)，這也是我從2016年開始鍛煉跑步參加的第二場(chǎng)馬拉松比賽，第一次馬拉松比賽的成績(jī)我也發(fā)出來，我的收獲就是跑步讓我戒掉了多年的抽煙喝酒習(xí)慣，53歲年齡還能夠在身體健康的狀態(tài)下跑全程馬拉松破3，我很欣慰。




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發(fā)表于 2023-10-25 13:41:49 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
不錯(cuò)，不錯(cuò)。希望你明年在江油取得更加優(yōu)異的成績(jī)。

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混天一霸 : 家門口的比賽一定全力以赴
2023-10-25 14:04 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-10-26 16:09:26 | 只看該作者 | 來自四川
真牛

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混天一霸 : 跑步鍛煉收獲健康快樂
2023-10-26 16:23 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-10-26 10:25:32 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
樓主一個(gè)人訓(xùn)練嗎

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混天一霸 : 基本一個(gè)人訓(xùn)練，偶爾早上去江油外國(guó)語(yǔ)那里和幾位跑步高手跑半馬強(qiáng)度
2023-10-26 10:33 來自四川 回復(fù)
z6266112 回復(fù) 混天一霸 : 那我是說沒遇到人哦，我都在河邊跑
2023-10-26 10:36 來自四川 回復(fù)
混天一霸 : 我一般早上在二橋河堤慢跑50分鐘左右，在體育場(chǎng)跑5km強(qiáng)度
2023-10-26 10:39 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-10-26 08:10:27 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
膜拜！

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混天一霸 : 鍛煉快樂，相互學(xué)習(xí)
2023-10-26 08:36 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-10-25 22:58:20 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
厲害厲害，運(yùn)動(dòng)達(dá)人

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發(fā)表于 2023-10-25 18:32:52 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
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混天一霸 : 晚上好，很高興這次的閬中之行有江油這么多跑友一起享受奔跑帶來的樂趣，謝謝李三哥的熱情幫助
2023-10-25 19:44 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-10-25 19:00:47 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
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混天一霸 : 謝謝跑友鼓勵(lì)，運(yùn)動(dòng)收獲健康快樂
2023-10-25 19:39 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-10-25 09:58:10 | 只看該作者 | 來自四川


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混天一霸 : 謝謝
2023-10-25 10:47 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-10-25 09:08:52 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
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混天一霸 : 謝謝鼓勵(lì)
2023-10-25 10:12 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-10-25 09:09:00 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
有沒有皮卡車別同胞？？

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混天一霸 : 沒有，但是還是肯尼亞選手奪冠了
2023-10-25 10:12 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-10-25 09:03:52 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
沙發(fā)
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發(fā)表于 2023-10-25 09:29:09 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
報(bào)紙
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發(fā)表于 2023-10-25 12:21:55 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
7#
年齡大了7歲，成績(jī)提高了二十分鐘。不錯(cuò)，繼續(xù)保持。

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混天一霸 : 謝謝友鼓勵(lì)，健康美好每一天
2023-10-25 14:03 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-10-25 12:35:16 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
8#
不錯(cuò)的成績(jī)�。�！

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