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哎呀，才三十都腰間盤(pán)突出以后咋個(gè)整哦

心中的盛唐 (中級(jí)會(huì)員) 發(fā)表于：2023-10-6 12:22:55|查看:11940|回復(fù):54   [復(fù)制鏈接] | 來(lái)自四川

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哎呀，才三十都腰間盤(pán)突出以后咋個(gè)整哦


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發(fā)表于 2023-10-6 12:34:23 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
沙發(fā)
不要慌。我二十來(lái)歲都有了。好吃吃該喝喝

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心中的盛唐 : 突出不怕，就是不能坐超過(guò)一小時(shí)，開(kāi)車(chē)也不能超過(guò)一小時(shí)，不然左屁股就不舒服得很
2023-10-6 13:09 來(lái)自四川 回復(fù)
騎蝸�？礋熁� 回復(fù) 心中的盛唐 : 我早就說(shuō)這個(gè)癥狀了。但是打麻將我可以堅(jiān)持五個(gè)小時(shí)
2023-10-6 13:12 來(lái)自四川 回復(fù)
心中的盛唐 : 帥哥啊，有些時(shí)候很難受的
2023-10-6 13:19 來(lái)自四川 回復(fù)
騎蝸�？礋熁� 回復(fù) 心中的盛唐 : 我犯病床的下不了
2023-10-6 13:21 來(lái)自四川 回復(fù)
心中的盛唐 回復(fù) 騎蝸�？礋熁� : 那你咋個(gè)治療的，在哪里治療呢？費(fèi)用貴不
2023-10-6 13:27 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-10-6 12:50:22 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
藤椅
啥不凸出，這個(gè)凸出

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心中的盛唐 :
2023-10-6 13:09 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-10-6 12:52:09 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
板凳
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心中的盛唐 : 因?yàn)槲覂?yōu)秀
2023-10-6 13:10 來(lái)自四川 回復(fù)
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xzb
發(fā)表于 2023-10-6 13:38:18 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
報(bào)紙
趕緊把手機(jī)戒了，三十多歲基本都是手機(jī)耍多了

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心中的盛唐 : 帥哥腰間盤(pán)突出跟到耍手機(jī)沒(méi)啥關(guān)系
2023-10-6 13:48 來(lái)自四川 回復(fù)
xzb 回復(fù) 心中的盛唐 : 哪個(gè)給你說(shuō)的，尤其是年輕人耍手機(jī)，一坐就是一天，白天耍熬夜耍
2023-10-6 14:53 來(lái)自四川 回復(fù)
心中的盛唐 : 我這個(gè)是工作原因
2023-10-6 15:42 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-10-6 14:25:57 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
地板
腰部運(yùn)動(dòng)做少了

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發(fā)表于 2023-10-6 14:35:42 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
7#
是的，不僅不能久坐也不能久站

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發(fā)表于 2023-10-6 14:36:59 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
8#
不嚴(yán)重的話(huà)多數(shù)是因?yàn)槿颂菁由暇米�，腰肌勞損引起一些部位變形，可以去做做牽引、按摩和針灸，能夠得到一些矯正和緩解，非必要盡量不要去動(dòng)手術(shù)。我二十八九歲時(shí)也出現(xiàn)過(guò)，當(dāng)時(shí)無(wú)法席地而坐，穿鞋穿襪都疼，現(xiàn)在過(guò)去這么多年，基本沒(méi)什么影響了。

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程程龍 : 你好，你在哪里做得牽引好了的�。�
2024-3-4 10:26 來(lái)自四川 回復(fù)
西風(fēng)紅旗 回復(fù) 程程龍 : 叫玉什么診所，紀(jì)念碑老黨校后面。反正視情況吧，客觀講，大多診所治療方案基本差不多。我當(dāng)初也沒(méi)認(rèn)真堅(jiān)持做夠療程，有緩解就沒(méi)去了。我另一個(gè)同事也在那里做過(guò)，但后面還是去醫(yī)院做了手術(shù)。
2024-3-6 06:26 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-10-6 14:54:29 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
9#
注意護(hù)腰，腰痛起來(lái)真的惱火得很啊

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心中的盛唐 : 你們是咋個(gè)保護(hù)的
2023-10-6 15:43 來(lái)自四川 回復(fù)
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 樓主| 發(fā)表于 2023-10-6 15:43:36 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
10#
就是，太坑了

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