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我平時的日常核心鍛煉動作之一，鍛煉貴在堅持

混天一霸 (中級會員) 發(fā)表于：2023-9-25 08:14:20|查看:6575|回復(fù):9   [復(fù)制鏈接] | 來自四川

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我平時的日常核心鍛煉動作之一，鍛煉貴在堅持，重視恢復(fù)才能達(dá)到鍛煉效果好，體能核心鍛煉相當(dāng)重要，跑步成績提高事半功倍





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發(fā)表于 2023-9-26 21:55:29 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
要不，你去工地搬磚，全身運動。還能掙兩個

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混天一霸 : 動起來吧，心動不如行動，當(dāng)然你不愿意鍛煉也沒事
2023-9-27 09:20 來自四川 回復(fù)
混天一霸 : 掙個鏟鏟，搬磚就是搬磚，鍛煉就是鍛煉
2023-9-27 09:31 來自四川 回復(fù)
太陽的雨 回復(fù) 混天一霸 : 掙錢又鍛煉，不香呀？
2023-9-27 19:40 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-9-26 04:40:03 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
年輕時窮，想胖都難上加難，老了，食品多了，添加劑多了，化學(xué)的東西太多了，身體不想胖都不行，吃生長激素看一個個老年癡呆癥，在練都沒用，身體老化了！

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混天一霸 : 單純的愛好而已，衰老誰也無法避免，中年的大腹便便是可以改變的，大腹便便是真不好看
2023-9-26 08:34 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-9-25 08:45:28 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
確實 貴在堅持 一不堅持就要反彈

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混天一霸 : 貴在堅持，良好習(xí)慣的養(yǎng)成后，就可以隨心所欲的控制管理體重了
2023-9-25 08:59 來自四川 回復(fù)
玉米吃包谷 : 隨心所欲控制體重 需要堅持一兩年才行
2023-9-25 09:44 來自四川 回復(fù)
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