跑步鍛煉是最好的鍛煉方式

欣賞國外精英跑步愛好者的跑步視頻片段

LZSjWj · 發(fā)表于 2023-9-17 09:34:12

前幾年跑了有一年時間，膝蓋疼有一年多時間沒跑了，最近一個月開始隔天跑五公里，到現(xiàn)在為止還沒有發(fā)現(xiàn)問題呢，如果再出現(xiàn)膝蓋問題可能就只有停止了

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等起你開腔 · 發(fā)表于 2023-9-16 14:32:30

我就是跑步把高血壓，高血脂，脂肪肝跑沒的

1285286215 · 發(fā)表于 2023-9-17 22:49:28

小怪猴 · 發(fā)表于 2023-9-16 15:39:04

我是靠跑步從抑郁里面走出來的

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lqxsl · 發(fā)表于 2023-9-17 12:36:21

傷膝蓋，運動傷，50歲后就知道了。散步最好，游泳更好

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凰無神 · 發(fā)表于 2023-9-15 20:37:14

跑步確實是一項很不錯的運動，花費也不高，但是很考驗體力和耐力，能堅持下來的人都不錯

Vlone · 發(fā)表于 2023-9-15 19:46:18

對普通人其實最好的是走路，跑步也還是可以！

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只愛閑逛逰 · 發(fā)表于 2023-9-15 20:54:37

身未動，心已行千里一跑就小腹痛

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輕人搬家貨運 · 發(fā)表于 2023-9-15 19:54:04

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