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今天有點跳不動！

開啟新生活 (高級會員) 發(fā)表于：2023-7-28 20:46:11|查看:3484|回復:6   [復制鏈接] | 來自四川

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今天有點跳不動！



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發(fā)表于 2023-7-28 21:37:05 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
沙發(fā)
跳不動的最主要情況是，要么沒吃飽餓了沒力氣，要么吃太飽撐著跳不了

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開啟新生活 : 總結(jié)到位
2023-7-29 13:52 來自四川 回復
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發(fā)表于 2023-7-29 20:38:58 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
藤椅
我去年運動了一個夏天，最后的結(jié)果是手，腿都受傷了，現(xiàn)在不想運動了，天天就少吃，每天多喝水，我上個月還在說吃到96減肥，其實那個時候97，這個月一稱93了，我都不知道咋瘦的，后來想了一下，這一個月我沒吃火鍋，喝奶茶咖啡冰粉之類的，反正就在家里吃，而且從來都是吃飽不吃撐，這幾天我又計劃著晚上5點后不吃東西，掉到88

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開啟新生活 : 我控制不了不吃
2023-7-29 20:57 來自四川 回復
劉美美啊 回復 開啟新生活 : 我也控制不住，嘴巴總想吃，但是我不吃哪些油炸的，油膩的，有時候想吃哪些發(fā)胖的我就一包餅干分三天吃，喝水，真的喝水把我喝的飽飽的，你吃到撐在去運動也沒用，跳繩才消耗多點熱量，真的少吃一口都省出來了
2023-7-29 22:37 來自四川 回復
開啟新生活 : 運動是為了快樂的吃，而且也鍛煉身體了？
2023-7-29 22:42 來自四川 回復
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