朋友們，江油那里治失眠效果好的。我整夜整夜的睡不著

朋友們，江油那里治失眠效果好的。我整夜整夜的睡不著，謝謝！

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如果愛請深愛～ · 發(fā)表于 2023-7-17 19:17:39

陳勇敢 · 發(fā)表于 2023-7-17 18:57:01

凰無神 · 發(fā)表于 2023-7-17 19:28:57

失眠很多都是心理原因引起的，我心里有事的時候也睡不著，平時躺床上就睡了

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張洪林 · 發(fā)表于 2023-7-17 18:38:51

努力搬磚就是最好的辦法。

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007007 · 發(fā)表于 2023-7-17 20:57:42

聽雨聲睡覺，我下載了6個小時的雨水，對睡眠有幫助

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表哥在江油 · 發(fā)表于 2023-7-18 07:24:10

多鍛煉身體，失眠可以不藥而愈

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過生 · 發(fā)表于 2023-7-17 20:50:17

DH鄧洪 · 發(fā)表于 2023-7-17 18:55:05

gq55567 · 發(fā)表于 2023-7-17 19:01:44

電影和小說是比較好的綠色治療方法。

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快樂的風(fēng)箏 · 發(fā)表于 2023-7-17 19:16:22

早上晨跑一小時，晚上運動一兩個小時，回家倒床上就睡了，樓下燒烤火鍋五六家一點都吵不到我

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藍天5a2 · 發(fā)表于 2023-7-17 19:21:09

練冥想，八段錦，學(xué)心理知識，我嚴重失眠這么走過來的

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linxi · 發(fā)表于 2023-7-17 19:31:44

如果神經(jīng)衰弱想睡睡不著就像神經(jīng)繃著的一樣，藥店買褪黑素吃吃吧。幫助睡眠，不是安眠藥，不是吃了立刻就能睡著的哈。反正我曾經(jīng)吃過。吃了一瓶還是一瓶多后來慢慢好了。

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