問哈關于下奶這方面的問題

娃兒六個月了，母乳不夠天天喝湯都不行。友友們有沒有什么好方法？

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余生好好過 · 發(fā)表于 2023-6-28 15:27:29

六個月都要吃輔食了，光奶肯定喝不飽了

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silenc · 發(fā)表于 2023-6-28 14:11:45

喝黃豆豬腳湯，把油撇開，還有木瓜牛奶湯、豆腐湯，多吃高蛋白食物，我每天都要吃肉和六七個雞蛋，一盒伊利高鈣低脂奶，一直沒吃辣子、韭菜、韭黃、大料、雞精、味精、花椒、零食，醬油和醋用的零添加的，你要多吃飯和菜，多喝湯和溫開水，莫怕長胖，吃少了餓肚子奶水就少，奶水多的時候娃娃吃不完得用吸奶器吸出來，脹久了會發(fā)炎堵奶，大概就這些，希望能幫到你

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巧克力瘦瘦蛇 · 發(fā)表于 2023-6-28 13:44:10

湯里加通草燉。通氣下乳的

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silenc · 發(fā)表于 2023-6-28 14:33:19

對了，還有不能熬夜，要保持良好的心情，我從出月子就一個人帶娃娃，沒得哪個跟我爭帶娃的方式，心情沒受影響，吃的也多，每天奶水娃娃都吃不完，還有，現(xiàn)在每次喂奶粉前都堅持親喂十到十五分鐘蠻(兩邊都要讓娃娃吃)，即使奶水少也先讓娃娃吃母乳，娃娃多吸哈子有助于分泌乳汁

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