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zzx2017 · 發(fā)表于 2023-3-23 09:22:53

還是去看中醫(yī)吃幾副中藥調(diào)理一下。

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勉勉強(qiáng)強(qiáng) · 發(fā)表于 2023-3-23 09:30:51

生活習(xí)慣要好，平時(shí)多喝水，晨起也要喝一杯溫?zé)崴�，多揉�?br />
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唐樺 · 發(fā)表于 2023-3-23 09:31:51

開塞露容易。。。。

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唐坤江 · 發(fā)表于 2023-3-23 09:31:56

吃肥肉，喝香油，有奇效

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有沒有、 · 發(fā)表于 2023-3-23 09:42:53

無言～ · 發(fā)表于 2023-3-23 09:50:41

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收起回復(fù)

好聚好散.. : 我便秘嚴(yán)重得很

2023-3-23 10:00 來自四川回復(fù)

無言～回復(fù) 好聚好散.. : 還有個(gè)不要久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，你試一下蠻每天啃兩個(gè)蘋果最好空腹的時(shí)候啃。便秘嚴(yán)重的切記不要吃香蕉會(huì)適得其反。

2023-3-23 15:00 來自四川回復(fù)

好聚好散.. : 就是。不能吃香蕉

2023-3-23 15:55 來自四川回復(fù)

＆紫色的空間＆ · 發(fā)表于 2023-3-23 10:07:16

我也經(jīng)常便秘

唐樺 · 發(fā)表于 2023-3-23 10:09:10

是不能依賴呀，但是總比你把肛門震壞了的好呀

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綿陽阿飛 · 發(fā)表于 2023-3-23 10:17:14

我也是！吃九芝堂潤腸丸配合開塞露

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鏗鏘蘿卜 · 發(fā)表于 2023-3-23 10:22:06

多吃粗纖維，啥子紅薯啊，燕麥啊之類的，吃菜都不要拆短了，整顆的最好。

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無言～當(dāng)前離線積分 3908 頭像被屏蔽無言～	發(fā)表于 2023-3-23 09:50:41 來自手機(jī) \| 只看該作者 \| 來自四川 16^# 提示: 作者被禁止或刪除內(nèi)容自動(dòng)屏蔽回復(fù)(3) 收起回復(fù) 好聚好散.. : 我便秘嚴(yán)重得很 2023-3-23 10:00 來自四川回復(fù) 無言～回復(fù) 好聚好散.. : 還有個(gè)不要久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，你試一下蠻每天啃兩個(gè)蘋果最好空腹的時(shí)候啃。便秘嚴(yán)重的切記不要吃香蕉會(huì)適得其反。 2023-3-23 15:00 來自四川回復(fù) 好聚好散.. : 就是。不能吃香蕉 2023-3-23 15:55 來自四川回復(fù) 回復(fù) B Color Smilies 還可輸入個(gè)字符