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為啥喝點(diǎn)茶就睡不著覺(jué)了？我記得以前不是這樣的哦！

晚榮哥 (注冊(cè)會(huì)員) 發(fā)表于：2023-3-10 00:06:52|查看:5777|回復(fù):9   [復(fù)制鏈接] | 來(lái)自四川

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為啥喝點(diǎn)茶就睡不著覺(jué)了？我記得以前不是這樣的哦！瞪的溜圓，有沒(méi)有啥子方法改善睡眠，請(qǐng)萬(wàn)能的網(wǎng)友支支招！感謝感謝


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發(fā)表于 2023-3-10 10:45:26 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
每個(gè)人都會(huì)有神經(jīng)衰弱的幾天，這幾天喝提神醒腦的東西就會(huì)失眠，喝茶、喝奶茶那些飲料也會(huì)。我是百試百靈

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發(fā)表于 2023-3-10 10:02:56 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
保持好作息規(guī)律，別熬夜，心態(tài)好。這幾天找個(gè)老中醫(yī)調(diào)理一下嘛

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發(fā)表于 2023-3-10 11:16:25 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
就不要喝茶喝咖啡了啊。我體會(huì)不到失眠，即便晚上喝杯咖啡也一樣睡的呼呼的

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發(fā)表于 2023-3-10 07:21:36 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
沙發(fā)
晚上也沒(méi)是不喝茶~

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發(fā)表于 2023-3-10 07:29:33 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
藤椅
本來(lái)睡覺(jué)前都不能喝茶喝咖啡，因?yàn)槿嗽胶仍角逍选?br />
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發(fā)表于 2023-3-10 08:58:35 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
板凳
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發(fā)表于 2023-3-10 13:31:57 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
8#
以前你三十多，現(xiàn)在快五十了？

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發(fā)表于 2023-3-12 10:26:51 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
9#
說(shuō)你上年紀(jì)了

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發(fā)表于 2023-3-12 10:46:52 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
10#
上午下午可以喝茶，晚上不要喝茶

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