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為啥喝點茶就睡不著覺了？我記得以前不是這樣的哦！

晚榮哥 (注冊會員) 發(fā)表于：2023-3-10 00:06:52|查看:5778|回復(fù):9   [復(fù)制鏈接] | 來自四川

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為啥喝點茶就睡不著覺了？我記得以前不是這樣的哦！瞪的溜圓，有沒有啥子方法改善睡眠，請萬能的網(wǎng)友支支招！感謝感謝


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發(fā)表于 2023-3-10 10:45:26 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
每個人都會有神經(jīng)衰弱的幾天，這幾天喝提神醒腦的東西就會失眠，喝茶、喝奶茶那些飲料也會。我是百試百靈

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發(fā)表于 2023-3-10 10:02:56 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
保持好作息規(guī)律，別熬夜，心態(tài)好。這幾天找個老中醫(yī)調(diào)理一下嘛

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發(fā)表于 2023-3-10 11:16:25 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
就不要喝茶喝咖啡了啊。我體會不到失眠，即便晚上喝杯咖啡也一樣睡的呼呼的

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發(fā)表于 2023-3-10 07:21:36 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
沙發(fā)
晚上也沒是不喝茶~

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發(fā)表于 2023-3-10 07:29:33 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
藤椅
本來睡覺前都不能喝茶喝咖啡，因為人越喝越清醒。

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發(fā)表于 2023-3-10 08:58:35 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
板凳
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發(fā)表于 2023-3-10 13:31:57 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
8#
以前你三十多，現(xiàn)在快五十了？

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發(fā)表于 2023-3-12 10:26:51 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
9#
說你上年紀了

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發(fā)表于 2023-3-12 10:46:52 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
10#
上午下午可以喝茶，晚上不要喝茶

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