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每個人都覺得我不胖，但是我回看原來自己的體重，也是胖過的，直到現(xiàn)在小基數(shù)了，我覺得都還可以再控制一點，我就在考慮要不要再減點，但是又怕被父母罵!

肌肉阿身體啊都是有記憶的，所以胖和瘦都是需要一段時間。



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發(fā)表于 2023-2-9 15:30:08 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
我最瘦的時候只有幾斤，然而現(xiàn)在根本減不下去，所以別看以前，自己覺得合適就行了

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yang321 :
2023-2-9 15:40 來自四川 回復(fù)
半癲狀態(tài) 回復(fù) yang321 : 是不是才生下來的時候只有幾斤蠻現(xiàn)在想減回去除了一把火燒的就只有骨頭了
2023-2-9 16:57 來自四川 回復(fù)
萬能的奶油 : 你的記性可真好，幾斤的事情記憶猶新
2023-2-9 17:49 來自四川 回復(fù)
半癲狀態(tài) 回復(fù) 萬能的奶油 : 才生下來的時候不是幾斤的恐怕少的很哦
2023-2-9 19:23 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-2-9 15:39:51 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
藤椅
不管啥基數(shù)，只要一說減肥，父母就要說：你又不胖，減啥子。
小基數(shù)重在塑形，練肌肉，增加曲線，體脂已經(jīng)很低了，也掉不下來稱了。
同樣一百斤，體脂高的人很胖，但是體脂低的人看著就很瘦。

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萬能的奶油 : 一看就有點專業(yè)哦
2023-2-9 17:49 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-2-9 16:08:13 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
板凳
自己減就是了，只要不是節(jié)食減肥，父母不得說

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萬能的奶油 : 瘦了他們心疼的很，覺得我在外面沒有照顧好自己。不過瘦了就不想再胖了
2023-2-9 17:49 來自四川 回復(fù)
余生好好過 : 健康的瘦不會，只有餓瘦的看著心疼
2023-2-10 10:11 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-2-9 17:21:49 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
報紙
我110斤的時候我媽很支持我 然后等我到了95 我媽天天喊我莫減了莫減了

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萬能的奶油 : 我現(xiàn)在也只有90多，父母每次看到我就說，哎呀咋個又瘦了嘛
2023-2-9 17:48 來自四川 回復(fù)
小熊貝斯 : 我媽還好 她是很注重身材管理的人 所以也能理解我
2023-2-9 18:42 來自四川 回復(fù)
萬能的奶油 回復(fù) 小熊貝斯 : 那阿姨身材一定很好，現(xiàn)在不僅要瘦 還要形體好看
2023-2-10 13:03 來自四川 回復(fù)
小熊貝斯 回復(fù) 萬能的奶油 : 對 我媽快60了 體重都沒超過百 160高 96斤
2023-2-10 13:30 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-2-9 19:41:31 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
地板
脾不化谷水

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發(fā)表于 2023-2-9 19:51:03 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
7#
90 多挺好的，別減了

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發(fā)表于 2023-2-9 22:58:30 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
8#
怎么減肥啊，我運動和飲食都調(diào)整了不掉稱，116斤大基數(shù)不知道怎么減肥了

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萬能的奶油 : 你基數(shù)也不大啊，有多高呢？回看之前的照片記錄，我之前也是上了120的
2023-2-10 08:15 來自四川 回復(fù)
無疾而終 回復(fù) 萬能的奶油 : 158.116掉稱太難，只有塑形看看了，不知道怎么辦才好了
2023-2-10 08:28 來自四川 回復(fù)
萬能的奶油 : 給你推薦一個試吃的東西，感受一下
2023-2-10 13:03 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-2-10 08:22:06 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
9#
你是哪門減下去的，說哈方法喃

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萬能的奶油 : 那讓我先了解一下你的體重身高阿
2023-2-10 08:35 來自四川 回復(fù)
萬能的奶油 : 給你推薦一個試吃的東西，感受一下，你看看適合自己不
2023-2-10 13:03 來自四川 回復(fù)
yaofei930720 回復(fù) 萬能的奶油 : 我180多斤，
2023-2-10 13:45 來自四川 回復(fù)
萬能的奶油 回復(fù) yaofei930720 : 哈哈哈，那我問不身高，你也是胖的
2023-2-10 13:56 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-2-10 11:00:12 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
10#
小基數(shù)保持就行了   不用再減

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萬能的奶油 : 最近準(zhǔn)備練腹，這樣能好看一點
2023-2-10 13:02 來自四川 回復(fù)
微笑％ : 可以塑形 然后加練腹 效果更好
2023-2-10 13:16 來自四川 回復(fù)
萬能的奶油 回復(fù) 微笑％ : 就是保持了自己喜歡的運動方式，今年強(qiáng)度加大，再現(xiàn)馬甲線
2023-2-10 13:27 來自四川 回復(fù)
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