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鮮嫩酥香的土豆蒸牛肉做法,好吃又簡單,回回都光盤

不稀罕 (注冊會員) 發(fā)表于:2019-7-12 10:48:41|查看:3913|回復(fù):4   [復(fù)制鏈接] | 來自四川

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牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸,能提高身體抗病能力。

牛肉營養(yǎng)又好吃,做法也很多,炒牛肉、涮牛肉、烤牛肉、煎牛肉,無論紅燒牛肉還是煎牛排,都是不錯(cuò)的選擇。



這次要分享的做法,就是——土豆蒸牛肉,粉糯糯的土豆,配上軟爛的牛肉,營養(yǎng)又美味。

準(zhǔn)備食材:

食材:土豆、牛肉

調(diào)味料:胡椒粉、鹽、糖、生抽、耗油、淀粉



將土豆削皮,切塊,浸泡在水中。(浸泡在水中,是為了防止土豆氧化)



牛肉洗凈,切片,切成相同厚度與大小,放在盤中備用。





切好的牛肉浸水,去除血水,控水備用。(最好多反復(fù)浸泡兩次,徹底去除血水)





將牛肉放入盤中,加入料酒與胡椒粉,先腌制十分鐘以上。





在腌好的牛肉中,加入一個(gè)蛋清(蛋黃不要)。



調(diào)配調(diào)味料,生抽、耗油、蒸魚豉油、白糖,一起混合均勻備用。(調(diào)味料都帶有咸,所以不需要再加鹽)







將料碗倒入牛肉中,攪勻。



加入淀粉,攪拌均勻。



蒜切成末,加入牛肉中,一起抓勻,然后靜置20分鐘,這個(gè)過程是讓牛肉充分調(diào)味,讓淀粉更加融合牛肉中,以使牛肉更加的嫩滑。



將土豆鋪在盤底,放入蔥結(jié)與姜片。





將腌制好的牛肉,鋪在上面



將土豆牛肉,放入蒸箱中,蒸30分鐘左右即可。

模式:蒸煮模式溫度:100°時(shí)間:30分鐘。



到時(shí)間后,取出裝盤,撒上蔥花即可。



一盤葷素搭配的土豆蒸牛肉就做好啦,牛肉鮮嫩,土豆軟而不爛,配著蒜蓉的清香,正正好。






















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發(fā)表于 2019-7-12 10:59:59 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
沙發(fā)
應(yīng)該不錯(cuò)下午試試


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 樓主| 發(fā)表于 2019-7-12 11:16:10 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
藤椅
時(shí)光無憂 發(fā)表于 2019-7-12 10:59
應(yīng)該不錯(cuò)下午試試

歡迎周六到店體驗(yàn):lol


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發(fā)表于 2019-7-12 12:14:57 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
板凳
吃貨的季節(jié)。:lol


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 樓主| 發(fā)表于 2019-7-12 13:25:56 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
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