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QAZ622 · 發(fā)表于 2018-5-15 10:27:29

梨落發(fā)表于 2018-5-15 10:25
你加我微信ala0207我拉你

時(shí)光荏苒 · 發(fā)表于 2018-5-15 10:28:02

想減肥的友友們可以加我，月瘦10斤沒(méi)問(wèn)題，有圖有真相:)

丨大白丨 · 發(fā)表于 2018-5-15 10:31:47

QAZ622 發(fā)表于 2018-5-15 10:24
她們說(shuō)早上胖是強(qiáng)身健體，晚上才可以減肥

這樣子呀，要是我跑步的話可能也要晚上跑，畢竟早上起來(lái)真的好難啊，你跑了多久了，效果明顯嗎

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QAZ622 · 發(fā)表于 2018-5-15 10:35:57

丨大白丨發(fā)表于 2018-5-15 10:31
這樣子呀，要是我跑步的話可能也要晚上跑，畢竟早上起來(lái)真的好難啊，你跑了多久了，效果明顯嗎

胖了有5天了，你可以下個(gè)keep，它上面有教的，才開(kāi)始怎么跑，后面怎么來(lái)，都有的，還有一些在家做的那些動(dòng)作

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QAZ622 · 發(fā)表于 2018-5-15 10:36:13

丨大白丨發(fā)表于 2018-5-15 10:31
這樣子呀，要是我跑步的話可能也要晚上跑，畢竟早上起來(lái)真的好難啊，你跑了多久了，效果明顯嗎

跑，不是胖:Q:Q

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丨大白丨 · 發(fā)表于 2018-5-15 10:37:34

QAZ622 發(fā)表于 2018-5-15 10:35
胖了有5天了，你可以下個(gè)keep，它上面有教的，才開(kāi)始怎么跑，后面怎么來(lái)，都有的，還有一些在家做的那些 ...

噢噢好的謝謝分享也祝你減肥成功

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QAZ622 · 發(fā)表于 2018-5-15 10:37:55

丨大白丨發(fā)表于 2018-5-15 10:37
噢噢好的謝謝分享也祝你減肥成功

好的，我們拉了個(gè)群，你來(lái)不，

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丨大白丨 · 發(fā)表于 2018-5-15 10:38:05

QAZ622 發(fā)表于 2018-5-15 10:36
跑，不是胖

遼寧艦 · 發(fā)表于 2018-5-15 10:39:08

黃龍QAQ 發(fā)表于 2018-5-15 09:01
我218斤，從來(lái)都沒(méi)瘦過(guò)，求瘦的方法

少吃點(diǎn)，多干點(diǎn)，你看看會(huì)不會(huì)瘦啊

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丨大白丨 · 發(fā)表于 2018-5-15 10:40:23

QAZ622 發(fā)表于 2018-5-15 10:37
好的，我們拉了個(gè)群，你來(lái)不，

感謝感謝，我怕吵，就不加群了，謝謝！

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