6月24-7月7日西點戶外自駕西藏--珠峰318川藏進 青藏出

西點511戶外

路線：江油—雅安—新都橋—巴塘—芒康—左貢—八宿—然烏—林芝—拉薩—定日縣-珠峰大本營—日喀則—拉薩--納木錯—那曲——格爾木—--茶卡鹽湖--西寧—天水—江油

主要景點

1.日光之城拉薩

2.川藏線沿途的美麗景色

3.攝影天堂—新都橋

4.如詩如畫的然烏湖

5.中國最美冰川—米堆冰川
]
6.云中的天堂—南迦巴瓦峰

7.西藏小江南，天然植物園-林芝

8.三大圣湖之一的羊卓雍錯

9.《紅河谷》、《江孜之戰(zhàn)》、《云水謠》的外景地—卡若拉冰川

10.世界上海拔最高的大型湖泊—納木措

11.雪山之鼎戶外天堂--珠峰大本營

12.茶卡鹽湖

13.西里無人自然保護區(qū)

14.茶卡鹽湖

【時間】：6月24日--7月7日共14天

【地點】：西藏318線進 格爾木青藏線出

【方式】：自駕  拼車【費用】：成人價6200元

【費用包含】

1.住宿：全程賓館，酒店
2.景區(qū)景區(qū)：  布達拉宮  大昭寺   珠峰 羊湖 納木錯 米堆冰川  茶卡鹽湖3.餐：13早餐 20正餐

4.車用對講機、專用車貼、活動服務費等.

【不含費用】

1、車輛所涉及到的過路費、油費、停車費、維修費用。

2、酒水飲料、自行購物等其他消費。

報名送保險：50萬元自駕車旅游意外保險 多功能頭巾（30元） 多功能冰T恤（價值198元）

西點511戶外

第1天

江油-雅安—二郎山隧道—大渡河-康定(480公里)
住：（康定酒店）



行程亮點：茶馬古道  二郎山  瀘定橋  康定
成都出發(fā)經(jīng)成雅高速公路抵達雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越國內(nèi)最長的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），歷陰陽兩重天后到達大渡河谷（川西最大最深峽谷）。
路況說明
川藏線天全境內(nèi)大面積維修須從石棉繞行至瀘定，省道S211彎多路窄謹慎駕駛，從瀘定到康定一段為二級水泥路面
溫馨提示
初入高原，絕大部分的人都會感到不同程度的呼吸困難、胸悶、心慌、氣短、乏力等缺氧癥狀。但這并不能說明你不能適應高原生活或旅行，如果能夠正確地保護自己，一般都可以使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。進入高原的第一天最好不要沐浴。早、晚氣溫偏低，衣著要注意保暖。不可急速行走，更不能跑步�？梢蕴崆耙恢芊�用藏域紅景天膠囊等一些抗高原反應的產(chǎn)品。


用餐情況（請自行攜帶喜愛小菜）早餐 不含 參考：無
中餐 含 參考：無
晚餐 含 參考：無
交通:汽車

第2天
康定新城-新都橋--芒康
行程亮點：折多山  新都橋




乘車出發(fā)征服康藏第一關(guān)--折多山（海拔4298米），抵洋溢著濃郁民族風情的小鎮(zhèn)——新都橋。盡賞晨曦中景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風光。


用餐情況（根據(jù)個人需求，可自行加菜，各地飲食習慣不同，請自行攜帶喜愛小菜）早餐 含 參考：無
中餐 含 參考：無
晚餐 含 參考：無
住宿:芒康
交通:汽車
第3天
芒康--左貢-然烏

途經(jīng)：巴塘—金沙江—竹笆籠—茶馬古道重鎮(zhèn)：芒康—滇金絲猴家園：紅拉山—達美擁雪山（神女峰）—瀾滄江峽谷--鹽井明珠--古老制鹽術(shù)--天主教堂--曲孜卡溫泉--左貢
行程亮點：金沙江
晨起巴塘出發(fā)跨過金沙江，觀山高谷深、激流洶涌的金沙江峽谷自然風光，過橋后進入西藏地域，車開始在三江流域穿行，進入川藏公路較為艱險的旅途，在滇藏與川藏公路的交匯處，進入西藏后的第一個縣城—芒康縣城，便正式進入了西藏自治區(qū)。



用餐情況（各地飲食習慣不同，請自行攜帶喜愛小菜）早餐 含 參考：無
中餐 含 參考：無
晚餐 含 參考：無
住宿：然烏
交通:汽車
第4天然烏-林芝



行程亮點：邦達草原  99道彎  瀾滄江  怒江天險  然烏湖
左貢--邦達草原--業(yè)拉山（怒江山）--九十九道灣（七十二拐）--怒江--瀾滄江--八宿--然烏湖
早出發(fā)，跨過瀾滄江之后翻覺巴山，拉烏山和海拔近6000米的東達山，到達左貢，路況不是很好，經(jīng)常有“人仰馬翻”的感覺。經(jīng)邦達草原，海拔4400米，是川藏北線和川藏南線匯合處。北通昌都，西至林芝、拉薩，是川藏線上重要的交通樞紐，世界上海拔最高的民用機場——邦達機場就建在開闊的草原上。告別邦達草原，翻業(yè)拉山（海拔4839M），車在公路上以'之'字形盤旋曲折前進 ，進入川藏公路拐彎最多的路段（99道彎），翻越橫斷山脈最大的天險――怒山，下行到怒江邊，同時可欣賞風化巖石山景，過多拉神山時觀看藏區(qū)神秘的天葬臺和石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林與田園風光交相輝映，景色宜人。沿怒江支流冷曲前行抵八宿。八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。翻過安久拉山埡口進入然烏溝，春季時溝內(nèi)千奇百怪的巨大冰掛、冰川十分壯觀，穿過然烏溝后來到然烏鎮(zhèn)。
然烏湖--帕隆藏布江--米堆冰川--盔甲山—波密(150km)：出然烏鎮(zhèn)后，駛?cè)氪ú毓�路最美的一段路，沿途林木蔥郁，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農(nóng)田、村寨一幅幅絕色美景，應接不暇，令人陶醉。繼續(xù)沿318國道行130多公里到達波密。這天的行程對每個人都是一個考驗。在業(yè)拉山，邦達草原氣溫可達攝氏零度以下�？墒窃跒憸娼�和怒江江畔氣溫卻是20℃左右。一天經(jīng)歷的海拔落差起伏可近2500米。
用餐情況（根據(jù)個人需求請自行攜帶喜愛小菜）

早餐 含 參考：無
中餐 含 參考：無
晚餐 含 參考：無
住宿:林芝
交通:汽車
第5天林芝一日游
崗鄉(xiāng)保護區(qū)  通麥天險  魯浪林海  南迦巴瓦峰



亮點 ：超級喜歡，寧靜，超凡脫俗，忘卻凡塵
波密——古鄉(xiāng)湖—通麥天險—排龍—魯朗（推薦品賞墨脫石鍋雞）—魯朗林�！�色季拉山—南迦巴瓦峰—巨柏園—八一(240km)：從波密出發(fā)約22公里經(jīng)過波密崗鄉(xiāng)自然保護區(qū)，沿帕隆臧布江朔流而上，感受最具神秘色彩的崗鄉(xiāng)云杉林，向川藏線上最后的天險通麥出發(fā)。經(jīng)通麥鎮(zhèn)，過通麥大橋就到達排龍門巴民族鄉(xiāng)（通麥至排龍15公里路段是江邊懸崖上的險路，在雨季時，山洪和泥石流常引發(fā)山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間）這里是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口。過排龍之后路況好轉(zhuǎn)，不久抵達具有“東方瑞士”之稱的魯浪，品嘗著名的魯浪“石鍋雞”穿過魯朗林海,沿途觀賞民俗村，民居、高山草甸、雪山森林風光，然后開始翻越海拔4702米色季拉山，一路松濤陣陣，云霧繚繞，春夏時的杜鵑花海飄揚，天氣好的話，在山頂可以望見世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白壘山（海拔7294米）。經(jīng)過埡口后一路下行，進入綠油油，有“小江南”之稱的-林芝縣，順尼洋河而上，途中觀賞號稱“世界柏樹王”巴結(jié)鄉(xiāng)巨柏林。后到達海拔2900米林芝地區(qū)的首府“八一鎮(zhèn)”
早餐 含 參考：無
中餐 不含 參考：無
晚餐 含 參考：無





第6天
林芝-拉薩
行程亮點：尼洋河  米拉山
林芝—嘎定天佛瀑布—尼洋河--巴松措湖--工布江達縣--中流砥柱--松多--巴杰塘草原--米拉山--墨竹工卡—達孜—拉薩：沿尼洋河而上，途欣賞秀美的尼洋河風光（傳說尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，水色清幽明澈，綠波見底，經(jīng)墨竹工卡，翻越318線的最后一座雪山，海拔5013米的米拉山，下山后沿拉薩河谷行駛，途經(jīng)達孜縣后抵達西藏自治區(qū)首府—“圣城拉薩”,抵達拉薩后入住酒店休息。
用餐情況（各地飲食習慣不同，請自行攜帶喜愛小菜）早餐 含 參考：無
中餐 不含 參考：無
晚餐 含 參考：無
住宿:拉薩
交通：汽車

第7天
拉薩 -定日縣


珠峰大本營，是為了保護珠峰核心區(qū)而設立的一片保護地帶，海拔5200米。是觀賞拍攝珠峰的最好位置之一，也是登山隊從中國這一側(cè)攀登珠峰時的大本營。每年的4-6月是登山季，是珠峰大本營最熱鬧的時候，也是最能拍攝到珠峰旗云的時候。 珠峰大本營交通不便，汽車只能開到絨布寺旁邊的帳篷營地，游人通常包車從日喀則市區(qū)或拉薩前往，來回大約需要4天。部分游客會在帳篷營地留宿，價格不貴，但硬件條件比較艱苦。大本營有武警值守，旁邊有一塊立碑，上面刻著“珠穆朗瑪峰大本營，海拔5200m”字樣，游客多在此合影。此外，還可以在帳篷郵政所買明信片蓋郵戳，5元一個，其中有2008年奧運圣火登珠峰的郵戳，還是很有紀念意義的。 需要注意的是，由于這里處于邊境地帶，出發(fā)前需提前辦理邊防證，部分地段路況較差。
用餐情況（請自行攜帶喜愛小菜）

早餐 含 參考：無
中餐 含 參考：無
晚餐 含 參考：無
住宿:定日縣
交通:汽車

第8天
定日縣--日哈擇
班禪額爾德尼的駐錫之地——★扎什倫布寺，該寺修建于1447年，是黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地，整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來它強烈地吸引著國內(nèi)外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。寺內(nèi)供奉有高26米世界上最大的室內(nèi)銅像-強巴佛。后乘車從中尼公路返回拉薩，途中也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝圣之路，向心中的圣地艱難地跋涉。


用餐情況（各地飲食習慣不同，請自行攜帶喜愛小菜）早餐 含 參考：無
中餐 不含 參考：無
晚餐 含 參考：無
住宿:日哈擇
交通：汽車





第9天
日哈擇--拉薩

用餐情況（請自行攜帶喜愛小菜）早餐 含 參考：無
中餐 不含 參考：無
晚餐 含 參考：無
住宿:拉薩
交通:

第10天
拉薩--當雄


當雄縣位于拉薩的北部，這里是青藏高原的核心地帶，這里景色優(yōu)美旅游業(yè)開發(fā)完善。最著名的景點就是西藏三大圣湖之一的納木錯，湖水湛藍湖面廣袤，是海拔最高的大型湖泊。納木錯湖邊的念青唐古拉山，是西藏著名的山脈之一，山脈頂部白雪皚皚非常美麗。羊八井還有著名的地熱泉，是體驗高山溫泉的好地方。

用餐情況（請自行攜帶喜愛小菜）早餐 含 參考：無
中餐 含 參考：無
晚餐 含 參考：無
住宿:當雄
交通:汽車

第11天
當雄--那曲
那曲位于西藏偏北處，地處唐古拉山脈與念青唐古拉山脈之間，高寒缺氧，氣候干燥。這里有翻滾的云、粼粼的水波、連綿的群山和一望無際的遼闊草原，5至9月相對溫暖，是草原的黃金季節(jié)，這期間氣候溫和，風平日麗，草原一片青綠，萬物茂盛，人歡畜旺，特別是八月里舉行的盛大那曲賽馬會更增添了一份悠揚與豪情。
用餐情況（請自行攜帶喜愛小菜）早餐 含 參考：無
中餐 含 參考：無
晚餐 含 參考：無
住宿:那曲
交通:汽車

第12天
那曲--格爾木
格爾木地處青藏高原腹地，是青藏高原上的第三大城市。全市有近90%的土地屬于荒漠、半荒漠的戈壁灘，察爾汗鹽湖、昆侖山口、格爾木胡楊林，無一不壯觀美麗。與邊遠地區(qū)的戈壁不同，格爾木市區(qū)建設的卻是這戈壁沙灘上的一座綠洲，市內(nèi)綠樹成蔭，繁花似錦，市郊農(nóng)田蔥綠，樹木成行。

用餐情況（請自行攜帶喜愛小菜）

早餐 含 參考：無
中餐 含 參考：無
晚餐 含 參考：無
住宿:格爾木
交通:











第13天
格爾木--西寧
塔爾寺，這里就需要注意了，塔爾寺是由寺院僧人管理，不提供講解服務。在寺院的門口有很多很多拉活的導游，其中不乏講解非常到位的講解員，但也會有部分講解員在講解的過程中讓你去見見活佛，讓活佛給你摸摸頂，開開光之類的，





早餐 含 參考：無
中餐 不含 參考：無
晚餐 含 參考：無

第14天
西寧--天水-江油

早餐 含 參考：無
中餐 不含 參考：無
晚餐 不含 參考：無










除少量低海拔的高速公路外，其余大部分為路況復雜的G318、G109的高海拔地帶。
汽車選擇指數(shù) ★★★★★
選擇底盤較高、馬力足夠大的越野車最佳，越野車、城市SUV為最佳。
加油指數(shù) ★★★★



特別備注
備注：在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社有權(quán)保留對游覽次序的調(diào)整；如遇（如交通延阻、罷工、自然災害、政策性調(diào)價或更改時間等）人力不可抗拒因素導致行程延誤、變更所產(chǎn)生的費用由客人自理，我社只負責退還未產(chǎn)生的費用，不承擔由此產(chǎn)生的其它責任及費用。如果臨時自愿放棄景點游覽、用餐、住宿等，費用均不退還。
民族習俗：接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，并使用敬語，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。
室內(nèi)就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接，贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶、酒、煙時，要雙手奉上，手指不能放進碗口。藏族人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉。敬酒時，客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中，連續(xù)三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會及時添滿，再喝一口添滿，連喝三口，至第四次添滿時，必須一飲而盡。吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝。
禁忌在別人后背吐唾沫，拍手掌。行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行。不得跨越法器，火盆。經(jīng)筒。輪不得逆轉(zhuǎn)。忌諱別人用手觸摸頭頂。
進藏須知： 正確對待高原反應：剛到高原，多數(shù)人都會感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧癥狀，嚴重的會有頭痛、 全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這并不說明您不能適應高原，這種反應是很正常的，所謂高原反應正是我們的身體正因為這樣的氣壓差，缺氧造成的不適所做出的對抗反應。剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)，多飲水，防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，每天堅持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養(yǎng)休息，并要防止因受涼而引起的感冒。常用的預防高原反應的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等,外出旅行，請游客注意自身及財產(chǎn)安全！有高血壓、心臟病的客人，出行旅游前請根據(jù)自身條件，遵醫(yī)囑，謹慎出行。



報名聯(lián)系：
電話：18981169188 （511） 13320880518（葉子）
【Q Q】：西點-511 460702099
【微信】：460702099
【微信公眾平臺】：西點戶外
QQ群號:460702099
【現(xiàn)金繳納】  解放中路中段故園街6號 西點戶外
【支付寶賬號】
13320880518 謝曉紅
【微信支付】：
13320880518（葉子）
【退款說明】

1、7天以上退出，退全款；（已產(chǎn)生費用除外）
2、4-6天退出，退全款80%費用，用于沖抵業(yè)務手續(xù)費用；
3、1-3天退出，退全款30%費用，用于沖抵訂房訂車費用；
4、24小時內(nèi)退出，僅退未產(chǎn)生費用；
5.   以上全款費用均為活動全款，非訂金。
6、對于老年人、已含門票的兒童等特殊人群如有門票優(yōu)惠政策（以當?shù)卣�策為準），您可持有相關(guān)證件，由領隊協(xié)助在景區(qū)門口做相應退款。


特別說明：
        如能轉(zhuǎn)讓給其他隊員，扣除5~40元保險費用，退剩下款項。
        因自然災害、政府行為、社會異常事件等不可抗力因素而導致取消的活動，雙方不承擔責任，隊員可申請全額退款或更改其他線路。


【食品準備】
無數(shù)零食個人飲水！
【裝備提示】
1、背包，水壺、登山鞋，墨鏡、防曬霜、雨衣、帽子、保暖衣物、內(nèi)服藥品  (其他個人習慣用品)
【集合時間和地點】: 西點戶外旅行館門口
【隊員年齡】；5-60周歲
【領隊】：
西點511（中登協(xié)社會指導員   職業(yè)領隊）
山中狼（中登協(xié)社會指導員   職業(yè)領隊）

【旅行用品】
【出行類】背包、小腰包、傘、墨鏡、帽子、圍巾、披肩等。
【服裝類】夏裝、春秋裝、沙灘鞋、戶外鞋或運動鞋、換洗衣物等。
【食品類】水果、牛肉等方便食用的食品，建議自帶水壺。
【個人類】洗漱用品、衛(wèi)生用品、驅(qū)蚊水、防曬霜等。
【電子類】照相機、攝像機、三腳架、手機、充電寶等電子用品以及各類充電器。
【藥品類】感冒藥、止痛藥、止瀉藥等常用藥品建議隨身攜帶，方便使用。
【環(huán)保類】每人請隨身攜帶垃圾袋，注意環(huán)保。
【證件類】身份證原件
備注：旅行用品因人而異，請根據(jù)自己的需求情況選擇需要攜帶的物品。
【合同簽訂】

有以下兩種方式:
1、開準備會時簽訂合同。
2、如果準備會不能夠參加的朋友可在出行上車前補簽合同。
【活動守則】

1、請參加的隊員到醫(yī)院體檢，確定自己無心腦血管、內(nèi)臟等疾病，身體健康無功能性障礙，有法律自理能力的均可報名參加。
2、日程由于客觀原因在時間上無法做到絕對準確，即有可能某些時候無法完成預定目標，因此大家不能以項目完成時間的準確度作為活動質(zhì)量的評價標準。同時領隊有權(quán)根據(jù)實際情況調(diào)整日程。
3、由于本次活動小孩居多，脫離隊伍的危險性比常規(guī)旅游大大增加，因此在游覽過程中務必聽從安排，必須3—5人接組同行。嚴禁擅自冒險行動、離隊、否則安全自負。。
4、早晚天氣涼請注意保暖，以防感冒。
5、請收好個人裝備，以免混淆。
【注意事項】

1、注意安全，聽從領隊安排，嚴禁遲到，嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。
2、注重環(huán)保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）備注：塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。
3、尊重當?shù)氐娘L俗習慣，切勿產(chǎn)生矛盾。
4、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識，有團隊協(xié)作精神。
5、隊員之間必須相互體諒，有重大決定或提議由大家協(xié)商。
6、在整個活動中，如果出現(xiàn)特殊情況，需放棄一些景色，請參加隊員絕對服從領隊的意見，一旦報名，請不要以個人喜好要求領隊變更行程。
7、如發(fā)生堵車、塌方、天氣變化、政策變化、意外事故等因素產(chǎn)生而耽誤行程計劃時間，請諒解。
8、如發(fā)生堵車、塌方、天氣變化、政策變化、意外事故等不可抗力因素產(chǎn)生行程之外額外的費用，如食宿等由隊員自行承擔。
9、因隊員自身原因在報名后無法參加活動，或中途退出，已交費用不予退還。
10、領隊不是保姆，不能提供本屬于隊員自己動手范圍內(nèi)的服務！但是我們會盡力為大家安排好一切。
11、行程內(nèi)所標明的時間皆為預計時間，建議請勿在預計活動結(jié)束時間的24小時內(nèi)預訂機票、車、船票等，以免發(fā)生意外。
12、活動領隊及其他隊員不對此行安全負任何法律上和形式上的責任；出現(xiàn)意外及傷病，所有成員有救助義務，但不承擔由此造成的所有損失。
13、戶外運動人人平等，出行安全等責任自理，任何參加人員均視為已閱讀并同意本聲明。
團隊聯(lián)系:
18981169188（西點-511）

0816-3266255（座機）
西點戶外俱樂部2群 ：370796947  
車友自駕俱樂部： 438872999

愛的無聊

可以帶車加入不？

西點511戶外

愛的無聊 發(fā)表于 2017-5-22 19:33
可以帶車加入不？

可以

西點511戶外

成金鳳 發(fā)表于 2017-5-22 19:47
已我過來人的經(jīng)驗看，這個路線，時間太緊，時間不夠

感謝你的 頂帖

松竹

愛的無聊 發(fā)表于 2017-5-22 19:33
可以帶車加入不？

有興趣的話 我們倆個車可以走一路:)

水中月

然烏湖和羊湖的圖片弄反了:lol

西點511戶外

水中月 發(fā)表于 2017-5-23 13:21
然烏湖和羊湖的圖片弄反了

感謝你的關(guān)注

海鷹

2017年是木有時間了，明年再參加此次活動了，跟著西點去游:lol:lol:lol

西點511戶外

海鷹 發(fā)表于 2017-5-23 17:22
2017年是木有時間了，明年再參加此次活動了，跟著西點去游

期待你的加入