闊葉林

水中的魚(yú)筐 發(fā)表于 2016-7-7 15:36
訓(xùn)練前的對(duì)比照

謝謝好友覽貼:handshake:handshake:handshake在去年冬天，我們搞到耍拍了一次。當(dāng)時(shí)由于采光太差，造成暗部色斑過(guò)高，朋友對(duì)自己腹部形態(tài)還不滿(mǎn)意。出了朋友收藏在手機(jī)上有片片以外，我把片片全刪了。我們商量決定今年夏天太陽(yáng)最大，光照入室內(nèi)最強(qiáng)的時(shí)候重拍，為此朋友加大了飯量，加強(qiáng)了腹部訓(xùn)練力度，短短兩月才有了現(xiàn)在的效果。所以抱歉了，無(wú)法提供對(duì)比照。:)

時(shí)光青蘋(píng)果

:o

來(lái)自: Android客戶(hù)端

玥爲(wèi)姎

做仰臥起坐也可以，我就是再加上跑步:lol:lol:lol

浩瀚大海

拍的精彩