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瑜伽更多的是一種生活方式....是一種心態(tài).....

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樓主
發(fā)表于 2012-12-22 21:50:23 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自海南
1.瑜伽像音樂(lè)。身體的節(jié)奏，思想的步調(diào)，心靈的和聲，構(gòu)成生命的交響曲

2.練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。

3.順其自然，有心甘情愿的直接面對(duì)那些無(wú)可避免的困難與挑戰(zhàn)，愛(ài)是我們根深蒂固的天性，瑜伽也是。

4.瑜伽姿勢(shì)使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。

5.任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康、充實(shí)的人生。

6.瑜伽是呼吸的科學(xué)，是健康的科學(xué)，是最古老的生活科學(xué)。當(dāng)呼吸不穩(wěn)定時(shí)，人的思想會(huì)游離不定；而當(dāng)呼吸穩(wěn)定時(shí)，人的意識(shí)也會(huì)堅(jiān)定。

7.99%的練習(xí)，1%的理論，這才是瑜伽。不在于體式看起來(lái)怎么樣，而在于你感覺(jué)著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)……




補(bǔ)充內(nèi)容 (2012-12-22 23:57):
華麗麗的植入式軟廣告.......看完圖片記得看簽名哦...
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發(fā)表于 2012-12-23 09:07:01 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
:victory:

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藤椅
發(fā)表于 2012-12-23 10:53:02 | 只看該作者 | 來(lái)自廣東
來(lái)看看


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板凳
發(fā)表于 2012-12-23 12:18:50 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
sc51810

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發(fā)表于 2012-12-23 13:36:43 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
:)

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地板
發(fā)表于 2012-12-23 14:07:16 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
sc5181身體好呀

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肥肥  那是....身體是革命的本錢.... 

發(fā)表于 2012-12-23 21:55

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7#
發(fā)表于 2012-12-23 20:47:36 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
練練真好，就是我太懶，不能堅(jiān)持！sc51816

點(diǎn)評(píng)

肥肥  萬(wàn)事都貴在堅(jiān)持..加油... 

發(fā)表于 2012-12-23 21:56

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8#
發(fā)表于 2012-12-24 06:37:13 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
耶，不錯(cuò)哦。。。

點(diǎn)評(píng)

東哇孓  呀。。。 

發(fā)表于 2012-12-24 14:35

肥肥  喲,,,那是哦..... 

發(fā)表于 2012-12-24 14:33

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9#
發(fā)表于 2012-12-24 09:36:00 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
哇塞，這么好的帖，我今天才看見(jiàn)，頂！�。�！

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10#
發(fā)表于 2012-12-24 09:37:05 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
這音樂(lè)配的一個(gè)    絕:victory:

這個(gè)勞工值得表?yè)P(yáng):victory:

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