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樓主: 肥肥
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瑜伽 有圖有真理... ...

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21#
 樓主| 發(fā)表于 2012-8-30 14:47:30 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
心的傳說(shuō) 發(fā)表于 2012-8-30 14:45
瑜伽很有活力的一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)，可惜本人老了，骨頭不能再?gòu)澢伺?/blockquote>

瑜伽和年齡無(wú)關(guān)的......sc5181


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22#
發(fā)表于 2012-8-30 17:12:13 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
嘿嘿
我自己也練了一下
但是做得沒(méi)有樓主做得好
可能是不愛(ài)鍛煉所以骨頭不靈活

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23#
 樓主| 發(fā)表于 2012-8-30 17:17:23 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
煩惱☆無(wú)↘止境 發(fā)表于 2012-8-30 17:12
嘿嘿
我自己也練了一下
但是做得沒(méi)有樓主做得好

..時(shí)間堅(jiān)持久了都可以達(dá)到的,,,自己練的話多多留意下各個(gè)體式的禁忌...不是每個(gè)動(dòng)作在任何情況下都可以隨意練習(xí)的.....sc5181


點(diǎn)評(píng)

肥肥  一個(gè)可能是你不知道每個(gè)體式的關(guān)鍵 還有就是瑜伽其實(shí)更多的是對(duì)人體內(nèi)在器官的保養(yǎng) 還有心態(tài)的調(diào)節(jié) ...一個(gè)月練得好的話也就只能看的出腰線纖細(xì)了點(diǎn)而已...細(xì)水流長(zhǎng)靜觀其變.... 

發(fā)表于 2012-8-30 17:22

煩惱☆無(wú)↘止境  哦 我練了一個(gè)月感覺(jué)沒(méi)有什么變化 

發(fā)表于 2012-8-30 17:19

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24#
發(fā)表于 2012-8-30 18:12:34 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
在那煉啊  我一直想煉愈加啊，

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25#
 樓主| 發(fā)表于 2012-8-30 18:21:46 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
◇沒(méi)侑洳菓 發(fā)表于 2012-8-30 18:12
在那煉啊  我一直想煉愈加啊，

這照片是早上西山晨練的 ...瑜伽館在金鑫酒店三樓...

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26#
發(fā)表于 2012-8-30 18:29:53 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
能煉氣質(zhì) 嗎 什么價(jià)格你開(kāi)的嗎


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27#
 樓主| 發(fā)表于 2012-8-30 18:33:00 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
◇沒(méi)侑洳菓 發(fā)表于 2012-8-30 18:29
能煉氣質(zhì) 嗎 什么價(jià)格你開(kāi)的嗎

氣質(zhì)這個(gè)嘛是需要時(shí)間和閱歷沉淀的..對(duì)于個(gè)人精氣神方面的提升肯定是必須的.....呵呵..詳詢 3253558....sc5181


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28#
發(fā)表于 2012-8-30 21:18:46 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
等我100歲了我就來(lái)。。。。

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29#
發(fā)表于 2012-8-31 09:26:57 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
肥肥 發(fā)表于 2012-8-30 18:33
氣質(zhì)這個(gè)嘛是需要時(shí)間和閱歷沉淀的..對(duì)于個(gè)人精氣神方面的提升肯定是必須的.....呵呵..詳詢 3253558....s ...

課程怎么安排的啊 ，

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30#
 樓主| 發(fā)表于 2012-8-31 10:00:11 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
美川酷子 發(fā)表于 2012-8-30 21:55
背影挺漂亮的
也該來(lái)過(guò)正面

sc51830正面嚇?biāo)酪粡澣?..有遺憾才完美....sc51831

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