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發(fā)表于 前天 09:15 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
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那就躺到起

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發(fā)表于 前天 10:11 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
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發(fā)表于 前天 10:32 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
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睡硬板板床

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發(fā)表于 前天 10:36 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
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我也一樣的，每天長時間坐，特別夏天太熱沒法鍛煉就容易腰疼背疼，冬天我就每天平板支撐和俯臥撐，就不會了

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發(fā)表于 前天 11:40 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
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來跟我送一星期外賣就自然好了

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發(fā)表于 前天 12:32 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
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可以蹲一下，蹲一下就會緩解。（因為我也是）

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發(fā)表于 前天 18:23 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
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我也是，換軟椅子坐，我只要坐了硬板凳睡了硬床全身痛

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發(fā)表于 前天 19:29 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
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跟我媳婦一樣的癥狀，天天在吆喝

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發(fā)表于 昨天 05:41 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
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腰椎間盤突出，還不是很嚴(yán)重，可以針灸

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發(fā)表于 昨天 08:26 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
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頸肩腰腿疼膝蓋疼可以手法調(diào)理

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