你能多少標準引體向上

網(wǎng)絡上隨時看到動不動就是能做至少15個以上的高手，可是現(xiàn)實中嚴格說能做到5個標準的以上的都屬于百里挑一，不嚴格的說是千里挑一了，那些我當年在學校、我當年在部隊可以做xx個……那些牛皮吹的漲漲的，誰沒經(jīng)過學校？我當年在部隊單杠八練習大回環(huán)（帶保險帶），雙杠七練習也拿下，體重是128、引體向上也就13個，現(xiàn)在滿血復活的引體向上最多也就15不能再多了。這就是15個引體向上的背，很想看看那些動輒15--20個以上的背是啥樣？

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花潔。 · 發(fā)表于昨天 14:24

這樣就能做50個了

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陳勇敢 · 發(fā)表于昨天 13:53

脫這樣我認不出來，轉(zhuǎn)過來，我看看有幾塊腹肌

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請叫我王哥 · 發(fā)表于昨天 14:52

你這個背只能看嚇唬人可以真正厲害的背不是長你這樣

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gq55567 · 發(fā)表于昨天 15:52

這個與手臂、背肌的力量與體重的對比有關。并不一定有力氣的就做得多。要相對比以后數(shù)字大的才做得多。
標準是怎么樣才算標準呢，雙手與肩同寬，正手（手背面向自己），不蹬腿硬拉，算不算標準呢？
如果算，我見過整體手臂力量比別人小，但是拉得多的人，上學時，大概拉28個。

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